-Oz

Insight (o-oz) est une méthode psychothérapeutique visant à élargir la conscience et à former chez le client une vision plus harmonieuse de la réalité environnante. Ce terme est également utilisé dans le domaine des technologies de l'information pour décrire les processus associés au traitement de l'information par les systèmes informatiques. La perspicacité est comme l'illumination, lorsqu'une personne reçoit de nouvelles informations qui ne nécessitent aucun traitement, prise de conscience ou conclusions. C’est alors que l’on a le sentiment que tout est devenu clair. La compréhension de ce qui se passe passe par la perspicacité. La personne n’y avait jamais pensé auparavant, mais quelqu’un d’autre a eu la bonne pensée, a dit les bons mots ou a écrit une phrase importante sur le mur, et alors une vision se produit, un éclair de lumière. L'illumination vient sans laisser de trace et de manière irrévocable, comme si elle ne s'était jamais produite. D’une manière globale, c’est quelque chose qui change radicalement la vision des choses et, par la même occasion, l’expérience en général. Directement lié au psychisme et à l’état réel de santé mentale d’une personne. Le manque de conscience donne lieu à des émotions négatives et à des nerfs inutiles, au contraire – un calme mental et une facilité d’être.