- Oz

Cái nhìn sâu sắc (o-oz) là một phương pháp trị liệu tâm lý nhằm mục đích mở rộng ý thức và hình thành cho khách hàng cái nhìn hài hòa hơn về thực tế xung quanh. Thuật ngữ này cũng được sử dụng trong lĩnh vực công nghệ thông tin để mô tả các quá trình liên quan đến việc xử lý thông tin bằng hệ thống máy tính. Cái nhìn sâu sắc giống như sự giác ngộ, khi một người nhận được thông tin mới mà không cần bất kỳ quá trình xử lý, nhận thức hay kết luận nào. Đây là lúc có cảm giác rằng mọi thứ đã trở nên rõ ràng. Sự hiểu biết về những gì đang xảy ra đến từ sự hiểu biết sâu sắc. Người này chưa bao giờ nghĩ về điều này trước đây, nhưng một người khác đã nghĩ ra suy nghĩ đúng đắn, nói đúng lời hoặc viết một cụm từ quan trọng lên tường, và rồi sự sáng suốt xuất hiện, một tia sáng. Sự giác ngộ đến không dấu vết và không thể thay đổi được, như thể nó chưa từng xảy ra. Theo nghĩa toàn cầu, đây là thứ làm thay đổi hoàn toàn tầm nhìn về mọi thứ và trong quá trình đó, trải nghiệm nói chung. Liên quan trực tiếp đến tâm lý và trạng thái sức khỏe tâm thần thực tế của một người. Thiếu nhận thức làm nảy sinh những cảm xúc tiêu cực và những căng thẳng không cần thiết, ngược lại - tinh thần bình tĩnh và thoải mái.