Techniques et techniques de massage des enfants au cours de la première année de vie

Le massage pour un enfant de la première année de vie comprend des techniques de base : caresses ; trituration; pétrissage; vibration. La peau d'un nourrisson étant très délicate et fine, des techniques de massage douces (caresses) doivent être utilisées en premier, puis d'autres techniques (frottements et légères vibrations sous forme de secousses et de secousses), ainsi que le pétrissage, peuvent être progressivement introduites. .

CARESSANT

Les caresses sont effectuées au début de toute séance de massage et sont effectuées afin de préparer la zone massée à d'autres éléments et techniques de massage. Les caresses activent la circulation sanguine et améliorent ainsi l'apport sanguin aux tissus et aux organes. Les caresses calment le système nerveux, provoquent une relaxation musculaire et aident à soulager la douleur.

Les caresses doivent être effectuées avec la paume ou le dos de la main dans le sens du flux lymphatique vers les ganglions lymphatiques les plus proches. Aux membres inférieurs, les mouvements s'effectuent du pied à l'aine, et aux membres supérieurs, de la main aux aisselles. Les caresses doivent être effectuées lentement, avec des mouvements doux et légers, en appuyant légèrement sur la surface à masser.

Caresser les mains

L'enfant doit être placé sur le dos, le massothérapeute doit se tenir à ses pieds. Levez la main gauche de l’enfant avec la main droite, puis avec la main gauche caressez les surfaces intérieures et extérieures de la main, en passant de la main à l’épaule.

De la même manière, caressez la main droite de l’enfant. Vous pouvez caresser simultanément les surfaces intérieures et extérieures en utilisant la technique des caresses enveloppantes, dans laquelle la surface intérieure de la main est massée avec le pouce et la surface extérieure avec les doigts restants.

Caressant les pieds

I. p. de l'enfant en caressant les jambes - allongé sur le dos. Placez le pied droit de l'enfant sur la paume de sa main gauche. Avec votre main droite, caressez les parties extérieures et arrière du bas de la jambe et de la cuisse. Les mouvements doivent être dirigés du pied vers la cuisse. Il n'est pas recommandé de caresser la rotule.

Caressez ensuite votre jambe gauche de la même manière. Le massage des membres inférieurs peut être effectué par effleurages, dans ce cas, le pouce caressera la surface latérale de la jambe de l'enfant et les doigts restants effleureront la surface arrière.

Caresser le ventre

I. p. - allongé sur le dos. Le massage commence par des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Les caresses peuvent être effectuées avec la surface palmaire de la main ou avec son dos. Lors de l'exécution, vous devez éviter d'appuyer sur la zone du foie (la zone de l'hypocondre droit).

Après cela, il est nécessaire de caresser les muscles obliques de l'abdomen de l'enfant, les mouvements de massage doivent être dirigés vers la colonne vertébrale et vers le nombril.

Après avoir caressé l'abdomen, vous devez passer à la poitrine, ce qui doit être fait avec les paumes ou le dos des doigts des deux mains. Les mouvements doivent être effectués dans un mouvement circulaire (avec votre main droite dans le sens des aiguilles d'une montre et votre main gauche dans le sens inverse) autour des mamelons.

Massage de dos

I. p. - allongé sur le ventre, les pieds vers le massothérapeute. Les caresses sont effectuées le long de la colonne vertébrale (la colonne vertébrale elle-même ne peut pas être massée). Lorsque le sens du mouvement va des fesses vers la tête, la technique est réalisée avec le dos de la main, dans le sens de la tête vers les fesses - avec la face interne de la main.

Si l'enfant ne peut pas encore maintenir une position stable, il doit être tenu d'une main et caressé de l'autre. À partir de trois mois, vous pouvez masser avec les deux mains.

TRITURATION

Cette technique permet de détendre les muscles, d’améliorer l’apport sanguin et la nutrition des tissus. De plus, le frottement a un effet calmant sur le système nerveux de l’enfant. Il a un effet positif non seulement sur la peau et les tissus sous-cutanés, mais aussi sur les muscles, les ligaments et les tendons.

Lors du massage d'un enfant de la première année de vie, le frottement doit être effectué du bout des doigts en ligne droite et en spirale. Après ces techniques, vous pouvez effectuer le sciage. Lors du massage du bras et du bas de la jambe, un frottement circulaire est effectué. Des mouvements sont nécessaires