인생의 첫해에 어린이를 마사지하는 기술 및 기법

생후 1년차 어린이를 위한 마사지에는 기본적인 기술이 포함됩니다: 쓰다듬기; 분쇄; 반죽; 진동. 유아의 피부는 매우 연약하고 얇기 때문에 먼저 부드러운 마사지 기법(쓰다듬기)을 사용한 후 주무르기 외에 다른 기법(비비기, 흔들고 흔드는 형태의 가벼운 진동)을 점차적으로 도입할 수 있습니다. .

쓰다듬어

쓰다듬기는 마사지 세션이 시작될 때 수행되며 마사지의 다른 요소와 기술을 위해 마사지 부위를 준비하기 위해 수행됩니다. 쓰다듬으면 혈액 순환이 활성화되어 조직과 기관으로의 혈액 공급이 향상됩니다. 쓰다듬는 것은 신경계를 진정시키고, 근육을 이완시키며, 통증 완화에 도움이 됩니다.

가장 가까운 림프절로 림프가 흐르는 방향으로 손바닥이나 손등을 사용하여 쓰다듬어야 합니다. 하지에서는 발에서 사타구니까지, 상지에서는 손에서 겨드랑이까지 움직임이 수행됩니다. 마사지할 표면을 가볍게 누르면서 부드럽고 가벼운 움직임으로 천천히 쓰다듬어야 합니다.

손을 쓰다듬어

아이는 등을 대고 누워야하며 마사지 치료사는 아이의 발 앞에 서 있어야합니다. 오른손으로 아이의 왼손을 들어 올린 다음 왼손으로 손에서 어깨까지 이동하면서 손의 안쪽과 바깥 쪽 표면을 쓰다듬습니다.

같은 방법으로 아이의 오른손을 쓰다듬는다. 엄지손가락으로 손의 안쪽 면을, 나머지 손가락으로 바깥쪽 면을 마사지하는 엔벨로핑 쓰다듬기 기법을 이용하여 안쪽 면과 바깥쪽 면을 동시에 쓰다듬을 수 있습니다.

발을 쓰다듬어

다리를 쓰다듬는 동안 아이의 I.p.-등을 대고 누워 있습니다. 아이의 오른발을 왼손 손바닥 위에 올려 놓습니다. 오른손으로 다리 아래쪽과 허벅지의 바깥쪽과 뒷부분을 쓰다듬습니다. 움직임은 발에서 허벅지로 향해야 합니다. 슬개골을 쓰다듬는 것은 권장되지 않습니다.

그런 다음 같은 방법으로 왼쪽 다리를 쓰다듬습니다. 하지 마사지는 잡는 쓰다듬기를 사용하여 수행할 수 있습니다. 이 경우 엄지손가락은 아이의 다리 측면을 쓰다듬고 나머지 손가락은 뒷면을 쓰다듬습니다.

배를 쓰다듬어

I. p. -등을 대고 누워 있습니다. 마사지는 시계 방향으로 원형 스트로크로 시작됩니다. 쓰다듬기는 손의 손바닥 표면이나 등으로 할 수 있습니다. 수행할 때 간 부위(오른쪽 hypochondrium 부위)를 누르는 것을 피해야 합니다.

그 후에는 어린이 복부의 비스듬한 근육을 쓰다듬어 야하며 마사지 동작은 척추와 배꼽쪽으로 향해야합니다.

복부를 쓰다듬은 후에는 가슴 쓰다듬기로 넘어가야 하며, 이는 양손의 손바닥이나 손가락 뒤쪽으로 이루어져야 합니다. 유두 주위를 원을 그리며(오른손은 시계 방향, 왼손은 시계 반대 방향으로) 움직여야 합니다.

등 문지름

I. p. - 발을 마사지 치료사 쪽으로 향하게 하고 뱃속에 누워 있습니다. 쓰다듬기는 척추를 따라 수행됩니다(척추 자체는 마사지할 수 없습니다). 이동 방향이 엉덩이에서 머리 방향인 경우 기술은 손등, 머리에서 엉덩이 방향, 즉 손 안쪽으로 수행됩니다.

아이가 아직 안정된 자세를 유지할 수 없다면 한 손으로 아이를 잡고 다른 손으로 쓰다듬어 주어야 합니다. 생후 3개월부터 양손으로 마사지할 수 있습니다.

분쇄

이 기술은 근육을 이완시키고 혈액 공급과 조직 영양을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 문지르는 것은 아이의 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 피부와 피하 조직뿐만 아니라 근육, 인대, 힘줄에도 긍정적인 효과가 있습니다.

생후 1년이 된 아이를 마사지할 때는 손가락 끝으로 직선과 나선형으로 문질러주어야 한다. 이러한 기술 후에 톱질을 수행할 수 있습니다. 팔과 다리 아래 부분을 마사지할 때 원형 문지름을 실시합니다. 움직임이 필요하다