Həyatın ilk ilində uşaqların masajı üçün texnika və üsullar

Həyatın ilk ilində bir uşaq üçün masaj əsas texnikaları əhatə edir: vuruş; triturasiya; yoğurma; vibrasiya. Körpənin dərisi çox zərif və nazik olduğundan, əvvəlcə yumşaq masaj üsullarından (sıxlamaq) istifadə edilməli, sonra digər üsullar (silkələmə və silkələmə şəklində sürtmə və yüngül vibrasiya), eləcə də yoğurma üsulları tədricən tətbiq oluna bilər. .

SIĞLAMA

Stroking hər hansı bir masaj seansının əvvəlində həyata keçirilir və masaj edilən sahəni masajın digər elementləri və texnikasına hazırlamaq məqsədi ilə həyata keçirilir. Stroking qan dövranını aktivləşdirir və bununla da toxuma və orqanlara qan tədarükünü yaxşılaşdırır. Stroking sinir sistemini sakitləşdirir, əzələlərin rahatlamasına səbəb olur və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

Stroking ovuc içi və ya əlin arxası ilə limfa axını istiqamətində ən yaxın limfa düyünlərinə aparılmalıdır. Aşağı ətraflarda ayaqdan qasıq nahiyəsinə, yuxarı ətraflarda isə əldən qoltuqaltına qədər hərəkətlər edilir. Stroking yavaş-yavaş, hamar və yüngül hərəkətlərlə, masaj edilən səthə yüngülcə basaraq aparılmalıdır.

Sıxılan əllər

Uşağı kürəyinə qoymaq lazımdır, masaj terapevti onun ayağında dayanmalıdır. Uşağın sol əlini sağ əlinizlə qaldırın, sonra sol əlinizlə əlin daxili və xarici səthlərini ovuşdurun, əlindən çiyninə doğru hərəkət edin.

Eyni şəkildə, uşağın sağ əlini sığallayın. Siz əlin daxili səthinin baş barmağınızla, xarici səthinin qalan barmaqlarınızla masaj edildiyi zərf vurma texnikasından istifadə edərək daxili və xarici səthləri eyni vaxtda vura bilərsiniz.

Ayaqları sığallamaq

Uşağın ayaqlarını sığallayarkən - arxası üstə uzanan I. p. Uşağın sağ ayağını sol əlinin ovucuna qoyun. Sağ əlinizlə alt ayağın və budun xarici və arxa hissələrini vurun. Hərəkətlər ayaqdan buda doğru aparılmalıdır. Diz qapağını sığallamaq tövsiyə edilmir.

Sonra sol ayağınızı eyni şəkildə vurun. Alt ekstremitələrin masajı tutma vuruşundan istifadə etməklə edilə bilər, bu halda baş barmaq uşağın ayağının yan səthinə, qalan barmaqlar isə arxa səthə vuracaq.

Qarnı sığallamaq

I. p. - arxa üstə uzanmaq. Masaj saat əqrəbi istiqamətində dairəvi vuruşlarla başlayır. Stroking əlin palmar səthi və ya arxası ilə edilə bilər. İcra edərkən, qaraciyər sahəsinə (sağ hipokondriyanın sahəsi) basmaqdan çəkinməlisiniz.

Bundan sonra, uşağın qarnının əyri əzələlərini vurmaq lazımdır, masaj hərəkətləri onurğaya və göbəkə doğru yönəldilməlidir.

Qarnı sığalladıqdan sonra sinəni sığallamağa keçməlisiniz, bu, hər iki əlin barmaqlarının ovucları və ya arxası ilə edilməlidir. Hərəkətlər məmə ucları ətrafında dairəvi hərəkətlə (sağ əlinizlə saat yönünün əksinə, sol əlinizlə isə saat yönünün əksinə) aparılmalıdır.

Arxaya sürtmək

I. p. - qarın üstə uzanaraq, ayaqları masajçıya doğru. Stroking onurğa boyunca aparılır (onurğa sütununun özü masaj edilə bilməz). Hərəkət istiqaməti ombadan başa doğru olduqda, texnika əlin arxası ilə, başdan ombaya doğru - əlin daxili tərəfi ilə aparılır.

Uşaq hələ də sabit mövqeyini qoruya bilmirsə, onu bir əli ilə tutmaq və digəri ilə vurmaq lazımdır. Üç aylıqdan başlayaraq hər iki əlinizlə masaj edə bilərsiniz.

TRITURASİYA

Bu texnika əzələləri rahatlamağa, qan tədarükünü və toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, sürtünmə uşağın sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Yalnız dəri və dərialtı toxumalara deyil, həm də əzələlərə, bağlara və tendonlara müsbət təsir göstərir.

Ömrünün birinci ilinin uşağı masaj edərkən barmaqların ucları ilə düz və spiral şəkildə sürtmək lazımdır. Bu texnikalardan sonra mişarla işləyə bilərsiniz. Qolu və ayağını masaj edərkən dairəvi sürtmə aparılır. Hərəkətlər lazımdır