Kỹ thuật và kỹ thuật xoa bóp cho trẻ trong năm đầu đời

Massage cho trẻ trong năm đầu đời bao gồm các kỹ thuật cơ bản: vuốt ve; sự nghiền nát; nhào; rung động. Vì da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh nên trước tiên nên sử dụng các kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng (vuốt ve), sau đó có thể dần dần áp dụng các kỹ thuật khác (xoa và rung nhẹ dưới dạng lắc và lắc). .

vuốt ve

Vuốt ve được thực hiện khi bắt đầu bất kỳ buổi mát-xa nào và được thực hiện để chuẩn bị vùng được mát-xa cho các yếu tố và kỹ thuật mát-xa khác. Vuốt ve kích hoạt lưu thông máu và do đó cải thiện việc cung cấp máu cho các mô và cơ quan. Vuốt ve làm dịu hệ thần kinh, giúp thư giãn cơ và giúp giảm đau.

Nên vuốt ve bằng lòng bàn tay hoặc mu bàn tay theo hướng bạch huyết chảy đến các hạch bạch huyết gần nhất. Ở chi dưới, các chuyển động được thực hiện từ bàn chân đến háng, và ở chi trên, từ tay đến nách. Việc vuốt ve nên được thực hiện từ từ, với các chuyển động mượt mà và nhẹ nhàng, ấn nhẹ vào bề mặt được massage.

Vuốt ve bàn tay

Nên đặt trẻ nằm ngửa, người xoa bóp nên đứng dưới chân trẻ. Nâng tay trái của trẻ lên bằng tay phải, sau đó dùng tay trái vuốt ve bề mặt bên trong và bên ngoài của bàn tay, di chuyển từ bàn tay đến vai.

Tương tự, vuốt ve bàn tay phải của trẻ. Bạn có thể vuốt đồng thời bề mặt bên trong và bên ngoài bằng kỹ thuật vuốt bao bọc, trong đó bề mặt bên trong của bàn tay được xoa bóp bằng ngón cái và bề mặt bên ngoài bằng các ngón còn lại.

Vuốt ve bàn chân

I. p. của đứa trẻ trong khi vuốt ve chân - nằm ngửa. Đặt bàn chân phải của trẻ vào lòng bàn tay trái. Dùng tay phải vuốt ve phần ngoài và phần sau của cẳng chân và đùi. Các chuyển động nên được hướng từ bàn chân đến đùi. Không nên vuốt ve xương bánh chè.

Sau đó vuốt ve chân trái của bạn theo cách tương tự. Có thể xoa bóp chi dưới bằng cách vuốt ve, trong trường hợp này ngón cái sẽ vuốt vào mặt bên của chân trẻ, các ngón còn lại sẽ vuốt vào mặt sau.

Vuốt ve bụng

I. p. - nằm ngửa. Massage bắt đầu bằng những động tác xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Việc vuốt ve có thể được thực hiện bằng bề mặt lòng bàn tay hoặc lưng. Khi thực hiện, bạn nên tránh ấn vào vùng gan (vùng hạ sườn phải).

Sau đó, cần vuốt ve các cơ xiên của bụng trẻ, các động tác xoa bóp hướng về phía cột sống và về phía rốn.

Sau khi vuốt bụng, bạn nên chuyển sang vuốt ngực, phải thực hiện bằng lòng bàn tay hoặc mu bàn tay của cả hai tay. Các chuyển động nên được thực hiện theo chuyển động tròn (bằng tay phải theo chiều kim đồng hồ và tay trái ngược chiều kim đồng hồ) xung quanh núm vú.

Xoa lưng

I. p. - nằm sấp, chân hướng về phía người mát-xa. Vuốt ve được thực hiện dọc theo cột sống (bản thân cột sống không thể xoa bóp được). Khi hướng chuyển động từ mông lên đầu, kỹ thuật được thực hiện bằng mu bàn tay, theo hướng từ đầu đến mông - bằng mặt trong của bàn tay.

Nếu trẻ chưa thể giữ được tư thế ổn định thì cần được bế bằng một tay và vuốt ve bằng tay kia. Bắt đầu từ ba tháng tuổi, bạn có thể xoa bóp bằng cả hai tay.

TRIỆU CHỨNG

Kỹ thuật này giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện việc cung cấp máu và dinh dưỡng cho mô. Ngoài ra, việc xoa bóp còn có tác dụng xoa dịu hệ thần kinh của trẻ. Nó có tác dụng tích cực không chỉ trên da và các mô dưới da mà còn trên cơ, dây chằng và gân.

Khi xoa bóp cho trẻ trong năm đầu đời, nên xoa bằng đầu ngón tay theo đường thẳng và xoắn ốc. Sau những kỹ thuật này, bạn có thể thực hiện cưa. Khi xoa bóp cánh tay và cẳng chân, thực hiện chà xát theo hình tròn. Cần có những chuyển động