A meiózis a sejtmag osztódása (általában két egymást követő osztódás), melynek eredményeként haploid kromoszómaszámú leánysejtek képződnek, i.e. egy sejtben a kromoszómák száma felére csökken.
A meiózis során redukciós osztódás történik, amelyben a diploid (2n) anyasejt négy haploid (n) leánysejtre osztódik. Ez a folyamat a sejtmag két egymást követő osztódásából áll - meiosis I. és meiosis II.
Az I. meiózis során homológ kromoszómák konjugációja és keresztezése következik be, ami genetikai diverzitást eredményez a leánysejtekben. A Meiosis II hasonló a mitózishoz, és a haploid sejtek szétválásához vezet.
Így a meiózisnak köszönhetően haploid kromoszómakészlettel rendelkező nemi sejtek (peték és spermiumok) keletkeznek. Ez szükséges a kromoszómák állandó számának fenntartásához a megtermékenyítés során és az utódok genetikai sokféleségének biztosításához.