Meioosi on solun ytimen jakautuminen (yleensä kaksi peräkkäistä jakautumista), jonka seurauksena muodostuu tytärsoluja, joissa on haploidinen määrä kromosomeja, ts. kromosomien määrä solussa puolittuu.
Meioosin aikana tapahtuu pelkistysjakautuminen, jossa diploidi (2n) emosolu jakautuu neljään haploidiseen (n) tytärsoluun. Tämä prosessi koostuu kahdesta peräkkäisestä soluytimen jakautumisesta - meioosi I ja meioosi II.
Meioosin I aikana tapahtuu homologisten kromosomien konjugaatiota ja risteytymistä, mikä johtaa geneettiseen monimuotoisuuteen tytärsoluissa. Meioosi II on samanlainen kuin mitoosi ja johtaa haploidisten solujen erottamiseen.
Siten meioosin ansiosta muodostuu sukupuolisoluja (munasoluja ja siittiöitä), joissa on haploidinen kromosomisarja. Tämä on välttämätöntä kromosomien jatkuvan määrän ylläpitämiseksi hedelmöityksen aikana ja jälkeläisten geneettisen monimuotoisuuden varmistamiseksi.