Fobia

Fobia: Ketika rasa takut menjadi penyakit

Fobia adalah sekelompok gangguan jiwa yang ditandai dengan rasa cemas, takut, atau ngeri yang disebabkan oleh situasi atau objek tertentu yang tidak menimbulkan ancaman nyata. Fobia dapat dikaitkan dengan berbagai objek, seperti ruang terbuka, ruangan sempit, binatang, ketinggian, badai petir, kegelapan, dll, dan sering kali dikaitkan dengan depresi. Kebanyakan gangguan fobia, kecuali fobia sosial, lebih sering terjadi pada wanita.

Penyebab gangguan fobia tidak diketahui, namun ada indikasi peran faktor keturunan. Fobia juga bisa dipicu oleh situasi traumatis, seperti serangan binatang atau kecelakaan. Meskipun risiko terjadinya fobia dapat meningkat karena kejadian seperti itu, tidak semua orang yang mengalaminya akan mengalami fobia.

Inti dari gangguan fobia adalah terjadinya kecemasan (bahkan panik) dalam situasi tertentu, sehingga pasien mulai menghindarinya. Misalnya, pengidap agorafobia mungkin takut keluar rumah karena takut akan ruang terbuka, keramaian, atau ketidakmampuan untuk segera kembali ke rumah. Pada saat yang sama, penderita klaustrofobia mungkin takut pada ruang tertutup seperti kamar, lift, atau kereta bawah tanah. Orang dengan fobia sosial takut dan menghindari situasi di mana mereka harus melakukan tindakan di depan orang lain. Dalam situasi seperti ini, pasien mengalami gejala fisik seperti takikardia, berkeringat, wajah memerah, sesak napas, mulut kering, tangan gemetar, mual dan pusing.

Fobia spesifik berhubungan dengan objek atau situasi tertentu, seperti binatang, ketinggian, badai petir, kegelapan, terbang dengan pesawat, melihat darah, perawatan gigi, atau ketakutan terhadap penyakit tertentu. Orang dengan fobia ini sering kali menyadari bahwa ketakutannya tidak masuk akal atau berlebihan, namun tidak mampu mengendalikan emosinya.

Gangguan panik adalah serangan berulang dari kecemasan parah (panik) yang tidak berhubungan dengan situasi atau objek tertentu sehingga tidak dapat diprediksi. Ketakutan dan ketidaknyamanan yang tiba-tiba dan intens dikombinasikan dengan gejala fisik seperti jantung berdebar dan denyut nadi cepat, berkeringat, menggigil dan gemetar, nyeri jantung, mati lemas, mual, lemas, mati rasa, takut mati dan lain-lain.

Perawatan untuk fobia mungkin termasuk psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif, yang membantu pasien mengubah pikiran dan perilakunya dalam situasi yang menimbulkan rasa takut. Pengobatan dapat digunakan sebagai tambahan psikoterapi, terutama untuk kasus fobia atau gangguan panik yang parah.

Secara umum, fobia adalah gangguan mental yang cukup umum yang dapat berdampak serius pada kualitas hidup pasien. Namun, seperti banyak gangguan mental lainnya, fobia dapat diobati dengan sukses. Jika Anda menduga Anda menderita fobia, hubungi dokter atau terapis Anda untuk informasi dan pengobatan lebih lanjut.