Fobie

Fobie: Kiedy strach staje się chorobą

Fobie to grupa zaburzeń psychicznych, które charakteryzują się niepokojem, strachem lub przerażeniem wywołanym przez pewne sytuacje lub przedmioty, które nie stanowią realnego zagrożenia. Fobie mogą być kojarzone z różnymi obiektami, takimi jak otwarte przestrzenie, ciasne pomieszczenia, zwierzęta, wysokość, burze, ciemność itp. i często są kojarzone z depresją. Większość zaburzeń fobicznych, z wyjątkiem fobii społecznych, występuje częściej u kobiet.

Przyczyny zaburzeń fobicznych są nieznane, ale istnieją przesłanki wskazujące na rolę dziedziczności. Fobie mogą być również wywołane traumatycznymi sytuacjami, takimi jak atak zwierzęcia lub wypadek. Chociaż takie zdarzenia mogą zwiększać ryzyko wystąpienia fobii, nie u każdego, kto ich doświadczy, rozwinie się fobia.

Istotą zaburzeń fobicznych jest występowanie w określonych sytuacjach lęku (nawet paniki), w wyniku czego pacjenci zaczynają ich unikać. Na przykład osoba cierpiąca na agorafobię może bać się wyjść z domu ze względu na strach przed otwartą przestrzenią, tłumem lub niemożnością natychmiastowego powrotu do domu. Jednocześnie osoba cierpiąca na klaustrofobię może obawiać się zamkniętych przestrzeni, takich jak pokoje, windy czy metro. Osoby cierpiące na fobię społeczną boją się i unikają sytuacji, w których muszą wykonać jakieś czynności w obecności innych. W takich sytuacjach u pacjentów występują objawy fizyczne, takie jak tachykardia, pocenie się, zaczerwienienie twarzy, duszność, suchość w ustach, drżenie rąk, nudności i zawroty głowy.

Fobie specyficzne są związane z określonymi przedmiotami lub sytuacjami, takimi jak zwierzęta, wysokość, burze, ciemność, latanie samolotem, widok krwi, leczenie stomatologiczne lub strach przed niektórymi chorobami. Osoby cierpiące na te fobie często zdają sobie sprawę, że ich strach jest nieuzasadniony lub przesadny, ale nie są w stanie kontrolować swoich emocji.

Zaburzenia paniki to powtarzające się ataki silnego lęku (paniki), które nie są związane z konkretną sytuacją lub przedmiotem i dlatego są nieprzewidywalne. Nagły, intensywny strach i dyskomfort łączą się z objawami fizycznymi, takimi jak kołatanie serca i przyspieszony puls, pocenie się, dreszcze i drżenie, ból serca, uduszenie, nudności, osłabienie, drętwienie, strach przed śmiercią i inne.

Leczenie fobii może obejmować psychoterapię, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga pacjentowi zmienić myśli i zachowanie w sytuacjach wywołujących strach. Leki można stosować jako uzupełnienie psychoterapii, szczególnie w przypadku ciężkich przypadków fobii lub zaburzeń paniki.

Ogólnie rzecz biorąc, fobie są dość powszechnym zaburzeniem psychicznym, które może poważnie wpłynąć na jakość życia pacjenta. Jednak, podobnie jak wiele innych zaburzeń psychicznych, fobie można skutecznie leczyć. Jeśli podejrzewasz, że masz fobię, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub terapeutą, aby uzyskać więcej informacji i leczenie.