Phobies

Phobies : Quand la peur devient une maladie

Les phobies sont un groupe de troubles mentaux caractérisés par l'anxiété, la peur ou l'horreur provoquées par certaines situations ou objets qui ne constituent pas une menace réelle. Les phobies peuvent être associées à divers objets, tels que les espaces ouverts, les pièces exiguës, les animaux, les hauteurs, les orages, l'obscurité, etc., et sont souvent associées à la dépression. La plupart des troubles phobiques, à l’exception des phobies sociales, sont plus fréquents chez les femmes.

Les causes des troubles phobiques sont inconnues, mais il existe des indications sur le rôle de l'hérédité. Les phobies peuvent également être déclenchées par des situations traumatisantes, comme une attaque d'animal ou un accident. Bien que le risque de développer une phobie puisse être accru par de tels événements, toutes les personnes qui en font l’expérience ne développeront pas une phobie.

L'essence des troubles phobiques est l'apparition d'anxiété (voire de panique) dans certaines situations, à la suite de laquelle les patients commencent à les éviter. Par exemple, une personne souffrant d’agoraphobie peut avoir peur de quitter la maison par peur des espaces ouverts, de la foule ou de l’incapacité de rentrer immédiatement chez elle. Parallèlement, une personne claustrophobe peut craindre les espaces fermés comme les chambres, les ascenseurs ou les métros. Les personnes souffrant de phobie sociale ont peur et évitent les situations dans lesquelles elles doivent accomplir des actions devant les autres. Dans de telles situations, les patients présentent des symptômes physiques tels que tachycardie, transpiration, rougeurs du visage, essoufflement, bouche sèche, tremblements des mains, nausées et étourdissements.

Les phobies spécifiques sont associées à certains objets ou situations, comme les animaux, les hauteurs, les orages, l'obscurité, le vol en avion, la vue du sang, les soins dentaires ou la peur de certaines maladies. Les personnes souffrant de ces phobies reconnaissent souvent que leur peur est déraisonnable ou exagérée, mais sont incapables de contrôler leurs émotions.

Les troubles paniques sont des crises répétées d'anxiété sévère (panique) qui ne sont pas associées à une situation ou à un objet spécifique et sont donc imprévisibles. Une peur et un inconfort soudains et intenses sont associés à des symptômes physiques tels que des palpitations et un pouls rapide, des sueurs, des frissons et des tremblements, des douleurs cardiaques, une suffocation, des nausées, une faiblesse, un engourdissement, une peur de la mort et autres.

Le traitement des phobies peut inclure une psychothérapie, telle que la thérapie cognitivo-comportementale, qui aide le patient à modifier ses pensées et son comportement dans des situations qui suscitent la peur. Les médicaments peuvent être utilisés en complément de la psychothérapie, notamment dans les cas graves de phobies ou de troubles paniques.

Dans l’ensemble, les phobies constituent un trouble mental assez courant qui peut sérieusement affecter la qualité de vie du patient. Mais comme beaucoup d’autres troubles mentaux, les phobies peuvent être traitées avec succès. Si vous pensez souffrir d'une phobie, contactez votre médecin ou votre thérapeute pour plus d'informations et un traitement.