Φοβίες

Φοβίες: Όταν ο φόβος γίνεται ασθένεια

Οι φοβίες είναι μια ομάδα ψυχικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από άγχος, φόβο ή τρόμο που προκαλούνται από συγκεκριμένες καταστάσεις ή αντικείμενα που δεν αποτελούν πραγματική απειλή. Οι φοβίες μπορεί να συσχετιστούν με διάφορα αντικείμενα, όπως ανοιχτούς χώρους, στενά δωμάτια, ζώα, ύψη, καταιγίδες, σκοτάδι κ.λπ., και συχνά συνδέονται με κατάθλιψη. Οι περισσότερες φοβικές διαταραχές, εκτός από τις κοινωνικές φοβίες, είναι πιο συχνές στις γυναίκες.

Τα αίτια των φοβικών διαταραχών είναι άγνωστα, αλλά υπάρχουν ενδείξεις για το ρόλο της κληρονομικότητας. Οι φοβίες μπορούν επίσης να προκληθούν από τραυματικές καταστάσεις, όπως μια επίθεση ζώων ή ένα ατύχημα. Αν και ο κίνδυνος ανάπτυξης φοβίας μπορεί να αυξηθεί από τέτοια γεγονότα, δεν θα αναπτύξουν φοβία όλοι όσοι τα βιώνουν.

Η ουσία των φοβικών διαταραχών είναι η εμφάνιση άγχους (ακόμα και πανικού) σε ορισμένες καταστάσεις, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να αρχίζουν να τις αποφεύγουν. Για παράδειγμα, ένα άτομο με αγοραφοβία μπορεί να φοβάται να φύγει από το σπίτι λόγω φόβου για ανοιχτούς χώρους, πολυκοσμία ή αδυναμία να επιστρέψει αμέσως σπίτι. Ταυτόχρονα, ένα άτομο με κλειστοφοβία μπορεί να φοβάται κλειστούς χώρους όπως δωμάτια, ανελκυστήρες ή μετρό. Τα άτομα με κοινωνική φοβία φοβούνται και αποφεύγουν καταστάσεις στις οποίες πρέπει να κάνουν πράξεις μπροστά σε άλλους. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι ασθενείς εμφανίζουν σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, εφίδρωση, έξαψη του προσώπου, δύσπνοια, ξηροστομία, τρόμο χεριών, ναυτία και ζάλη.

Συγκεκριμένες φοβίες σχετίζονται με ορισμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, όπως ζώα, ύψη, καταιγίδες, το σκοτάδι, το πέταγμα σε αεροπλάνο, η θέα του αίματος, η οδοντιατρική θεραπεία ή ο φόβος ορισμένων ασθενειών. Τα άτομα με αυτές τις φοβίες συχνά αναγνωρίζουν ότι ο φόβος τους είναι παράλογος ή υπερβολικός, αλλά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.

Οι διαταραχές πανικού είναι επαναλαμβανόμενες κρίσεις έντονου άγχους (πανικού) που δεν σχετίζονται με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή αντικείμενο και ως εκ τούτου είναι απρόβλεπτες. Ξαφνικός, έντονος φόβος και δυσφορία συνδυάζονται με σωματικά συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών και γρήγορους παλμούς, εφίδρωση, ρίγη και τρέμουλο, καρδιακό πόνο, ασφυξία, ναυτία, αδυναμία, μούδιασμα, φόβο θανάτου και άλλα.

Η θεραπεία για τις φοβίες μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, η οποία βοηθά τον ασθενή να αλλάξει τις σκέψεις και τη συμπεριφορά του σε καταστάσεις που προκαλούν φόβο. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στην ψυχοθεραπεία, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις φοβιών ή διαταραχών πανικού.

Συνολικά, οι φοβίες είναι μια αρκετά συχνή ψυχική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Όμως, όπως πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές, οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε φοβία, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για περισσότερες πληροφορίες και θεραπεία.