Gestaltisme

Gestaltisme adalah teori dalam psikologi yang memandang proses mental dalam konteks keterhubungan dan integritasnya. Pendirinya adalah psikolog Jerman Max Wertheimer, yang pada tahun 1920-an mengajukan gagasan gestalt (Jerman Gestalt - bentuk, gambar), yang menjadi konsep kunci teori Gestalt.

Menurut Gestaltisme, proses mental tidak dapat dibagi menjadi bagian-bagian yang terpisah, tetapi membentuk suatu formasi holistik - Gestalt. Artinya setiap unsur dalam suatu gestalt berkaitan dengan unsur lain, dan fungsinya ditentukan oleh tempatnya dalam struktur. Misalnya, warna dan bentuk suatu objek dapat dihubungkan satu sama lain sehingga menciptakan gambaran yang holistik.

Teori Gestalt mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan psikologi dan ilmu-ilmu lain seperti arsitektur, desain dan seni. Hal ini juga menjadi dasar pengembangan terapi Gestalt, yang menggunakan prinsip Gestalt untuk membantu pasien memecahkan masalah psikologisnya.

Tujuan terapi gestalt adalah membantu pasien memperoleh gestalt yang dibutuhkannya, yang mencakup seluruh aspek fungsi otaknya. Selama terapi, pasien belajar memahami emosi, pikiran, dan perilakunya dalam konteks kepribadian dan lingkungannya. Dia juga belajar menerima dan menghargai dirinya apa adanya, dan menemukan cara berinteraksi dengan dunia yang memberinya kepuasan dan kegembiraan.

Terapi Gestal menggunakan berbagai metode seperti pencitraan, meditasi, mendengarkan aktif dan teknik lainnya. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup pasien, kemampuannya beradaptasi dan memecahkan masalah.

Singkatnya, Gestaltisme mewakili kontribusi penting terhadap ilmu psikologi yang membantu kita lebih memahami cara kerja otak kita dan bagaimana kita dapat menggunakan pengetahuan ini untuk meningkatkan kehidupan dan kesehatan kita.

Gestaltisme adalah teori dalam psikologi yang menganggap proses mental sebagai satu kesatuan, yang disebut "gestalt" (dari bahasa Jerman "gestalt" - bentuk, gambar). Terapi Gestalt adalah metode pengobatan yang didasarkan pada teori ini.

Para penganut Gestaltisme percaya bahwa jiwa manusia bukanlah sekumpulan bagian-bagian yang terpisah, melainkan suatu bentukan holistik yang tidak dapat dibagi-bagi menjadi unsur-unsur yang terpisah. Mereka berpendapat bahwa setiap gestalt memiliki ciri dan ciri tersendiri yang menentukan struktur dan fungsinya.

Tujuan Gestaltisme adalah membantu orang memahami jiwa mereka secara keseluruhan dan belajar berinteraksi dengannya secara lebih efektif. Terapis Gestalt membantu pasien memahami emosi, pikiran, dan perilakunya, serta mengajarinya mengelolanya dengan lebih sadar.

Salah satu prinsip dasar Gestaltisme adalah prinsip integritas, yang menyatakan bahwa kita memandang dunia bukan sebagai bagian-bagian yang terpisah, tetapi secara keseluruhan. Penganut Gestalt juga menekankan pentingnya menyadari pikiran, emosi, dan perilaku kita untuk lebih memahami pengaruhnya terhadap kehidupan kita.

Terapi Gestalt menggunakan berbagai teknik seperti permainan peran, latihan pencitraan, dan meditasi. Metode ini membantu pasien menjadi lebih sadar akan perasaan dan emosinya, serta belajar mengelolanya dengan lebih efektif.

Meskipun Gestaltisme adalah teori yang relatif baru dalam psikologi, teori ini telah diterapkan di berbagai bidang seperti psikoterapi, pendidikan, dan bisnis. Terapis Gestalt bekerja dengan pasien untuk membantu mereka memahami masalah mereka dan belajar mengelola emosi dan perilaku mereka dengan lebih efektif.

Psikologi Gestalt (Jerman Geistalt - bentuk, gambar, struktur) adalah aliran psikologi abad ke-20, yang muncul di Jerman pada paruh kedua tahun 1920-an berdasarkan kombinasi dua arah - psikoanalisis Freudian dan arah dalam psikologi Gestalt yang telah muncul pada saat itu - Gestalt, dalam terjemahan dari bahasa Jerman - gambar, bentuk. Berbeda dengan psikologi asosiatif, yang perwakilannya mereduksi jiwa menjadi kombinasi sensasi individu (dalam bentuk gambar atau ide), ahli Gestaltim mempelajari struktur yang lebih kompleks - “organisme” fenomena mental, mengedepankan posisi representasi realitas yang holistik. dengan subjek sebagai prinsip psikologis jiwa. Bapak sekolah tersebut adalah McHale, ia juga mendirikan konsep **"perasaan gestalt"** dan perannya dalam menjelaskan kehidupan mental manusia; Kurt Koffka mengembangkan filosofi Gestalt. Selain Amerika, psikologi Gestalt tersebar luas di Austria (Wina), Yugoslavia dan Polandia. Ide-ide pada tahun-tahun itu merupakan inti logika Austria. Psikolog Jerman Oswald Kernberg membangun teori karakter yang menarik dan kompleks dari sudut pandang aliran Gestalt. Jadi Anda bisa membaca tentang teori ini dengan penuh minat. Namun, saat ini Gestalt semakin jarang digunakan dalam psikoterapi, telah digantikan oleh pendekatan perilaku kognitif (CBT, CBT). Terapi Gestalt kadang-kadang disebutkan oleh seorang teman saya yang berkonsultasi dengan teori Gestalt. Cara bicaranya bukanlah sumber air mancur, ia mengatakan bahwa ia tidak melihat ada gunanya berbicara panjang lebar tentang bagaimana klien sibuk dengan konflik internalnya dan keengganan untuk mengatasi masalahnya. Tapi ini adalah tahap pertama ketika klien, baik dirinya sendiri maupun terapis, mulai bekerja pada dirinya sendiri. Terapi Gestald, bagi kami, masih dalam tahap awal.