Gestaltizm

Gestaltizm, zihinsel süreçleri birbirine bağlılık ve bütünlük bağlamında ele alan bir psikoloji teorisidir. Kurucusu, 1920'lerde Gestalt teorisinin anahtar kavramı haline gelen gestalt (Alman Gestalt - biçim, görüntü) fikrini öneren Alman psikolog Max Wertheimer'dır.

Gestaltizm'e göre zihinsel süreçler ayrı parçalara bölünemez, ancak bütünsel bir oluşum olan Gestalt'ı oluşturur. Bu, bir gestalttaki her öğenin diğer öğelerle ilişkili olduğu ve işlevinin yapıdaki yerine göre belirlendiği anlamına gelir. Örneğin bir nesnenin rengi ve şekli birbiriyle ilişkilendirilerek bütünsel bir görüntü oluşturulabilir.

Gestalt teorisinin psikolojinin ve mimarlık, tasarım ve sanat gibi diğer bilimlerin gelişimi üzerinde önemli bir etkisi olmuştur. Aynı zamanda hastaların psikolojik sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için Gestalt ilkelerini kullanan Gestalt terapisinin geliştirilmesinin de temelini oluşturdu.

Gestalt terapisinin amacı, hastanın beyninin işleyişinin tüm yönlerini içeren, ihtiyaç duyduğu gestaltları elde etmesine yardımcı olmaktır. Terapi sırasında hasta, kendi kişiliği ve çevresi bağlamında duygu, düşünce ve davranışlarını anlamayı öğrenir. Ayrıca kendisini olduğu gibi kabul etmeyi ve takdir etmeyi öğrenir ve dünyayla ona tatmin ve neşe getirecek etkileşim yolları bulmayı öğrenir.

Gestal terapide imgeleme, meditasyon, aktif dinleme ve diğer teknikler gibi çeşitli yöntemler kullanılır. Hastanın yaşam kalitesini, uyum sağlama ve sorun çözme yeteneğini geliştirmek amaçlanır.

Özetle Gestaltizm, beynimizin nasıl çalıştığını ve bu bilgiyi yaşamlarımızı ve sağlığımızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olan psikoloji bilimine önemli bir katkıyı temsil eder.

Gestaltizm, psikolojide zihinsel süreçleri "gestalt" (Almanca "gestalt" - biçim, görüntü) adı verilen tek bir bütün olarak ele alan bir teoridir. Gestalt terapisi bu teoriye dayanan bir tedavi yöntemidir.

Gestaltistler, insan ruhunun bir dizi bireysel parçadan ibaret olmadığına, bireysel unsurlara bölünemeyen bütünsel bir oluşum olduğuna inanırlar. Her bir gestaltın, yapısını ve işleyişini belirleyen kendine has özellikleri ve karakteristikleri olduğunu savunuyorlar.

Gestaltizmin amacı, insanların ruhlarını bir bütün olarak anlamalarına ve onunla daha etkili bir şekilde etkileşime girmeyi öğrenmelerine yardımcı olmaktır. Gestalt terapisti hastanın duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamasına yardımcı olur ve bunları daha bilinçli yönetmeyi ona öğretir.

Gestaltizmin temel ilkelerinden biri, dünyayı ayrı ayrı parçalar halinde değil, bir bütün olarak algıladığımızı ifade eden bütünlük ilkesidir. Gestaltistler ayrıca düşüncelerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın hayatımızı nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için bunların farkına varmanın önemini vurguluyorlar.

Gestalt terapisinde rol yapma, imgeleme egzersizleri ve meditasyon gibi çeşitli teknikler kullanılır. Bu yöntemler hastanın kendi duygu ve duygularının daha fazla farkına varmasına ve bunları daha etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmesine yardımcı olur.

Gestaltizm psikolojide nispeten yeni bir teori olmasına rağmen, psikoterapi, eğitim ve iş dünyası gibi çeşitli alanlarda halihazırda uygulama alanı bulmuştur. Gestalt terapistleri, hastaların sorunlarını anlamalarına ve duygularını ve davranışlarını daha etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için hastalarla birlikte çalışır.

Gestalt psikolojisi (Alman Geistalt - biçim, görüntü, yapı), 1920'lerin ikinci yarısında Almanya'da iki yönün birleşimine dayanarak ortaya çıkan 20. yüzyılın psikolojisinde bir okuldur - Freudcu psikanaliz ve Gestalt psikolojisindeki yön. o zamana kadar - Almancadan çevrilmiş Gestalt - görüntü, biçim ortaya çıkmıştı. Temsilcileri ruhu bireysel duyumların (görüntüler veya fikirler biçiminde) bir kombinasyonuna indirgeyen çağrışımsal psikolojinin aksine, Gestaltimistler daha karmaşık yapıları - zihinsel fenomenlerin “organizmalarını” inceleyerek gerçekliğin bütünsel bir temsilinin konumunu öne sürüyorlar. konuyu ruhun psikolojik bir ilkesi olarak ele almak. Okulun babası McHale'dir, aynı zamanda **“gestalt duyguları”** kavramını ve bu kavramın insan zihinsel yaşamını açıklamadaki rolünü de kurmuştur; Kurt Koffka Gestalt felsefesini geliştirdi. ABD'nin yanı sıra Avusturya (Viyana), Yugoslavya ve Polonya'da da Gestalt psikolojisi yaygındı. O yılların fikirleri Avusturya mantığının merkezinde yer alıyordu. Alman psikolog Oswald Kernberg, Gestalt okulunun görüşlerinden ilginç ve karmaşık bir karakter teorisi geliştirdi. Bu teoriyi ilgiyle okuyabilirsiniz. Ancak artık Gestalt psikoterapide giderek daha az kullanılıyor; yerini bilişsel davranışçı yaklaşımlara (BDT, BDT) bırakıyor. Bazen Gestalt teorisine danışan bir arkadaşım Gestalt terapisinden bahseder. Konuşma tarzı bir çeşme değil, danışanın iç çatışmalarıyla ne kadar meşgul olduğu ve sorun üzerinde çalışma konusundaki isteksizliği hakkında uzun süre konuşmanın bir anlamı olmadığını söylüyor. Ancak bu, danışanın ya da terapistin kendisi üzerinde çalışmaya başladığı ilk aşamadır. Gestald terapisi bizim için henüz bebeklik aşamasındadır.