Gestaltismo

Il Gestaltismo è una teoria psicologica che vede i processi mentali nel contesto della loro interconnessione e integrità. Il suo fondatore è lo psicologo tedesco Max Wertheimer, che negli anni '20 propose l'idea di Gestalt (Gestalt tedesco - forma, immagine), che divenne il concetto chiave della teoria della Gestalt.

Secondo il Gestaltismo, i processi mentali non possono essere divisi in parti separate, ma formano una formazione olistica: la Gestalt. Ciò significa che ogni elemento in una gestalt è correlato ad altri elementi e la sua funzione è determinata dalla sua posizione nella struttura. Ad esempio, il colore e la forma di un oggetto possono essere correlati tra loro, creando un'immagine olistica.

La teoria della Gestalt ha avuto un'influenza significativa sullo sviluppo della psicologia e di altre scienze come l'architettura, il design e l'arte. È diventata anche la base per lo sviluppo della terapia della Gestalt, che utilizza i principi della Gestalt per aiutare i pazienti a risolvere i loro problemi psicologici.

L'obiettivo della terapia della Gestalt è aiutare il paziente ad acquisire le Gestalt di cui ha bisogno, che includono tutti gli aspetti del funzionamento del suo cervello. Durante la terapia, il paziente impara a comprendere le sue emozioni, pensieri e comportamenti nel contesto della sua personalità e del suo ambiente. Impara anche ad accettarsi e ad apprezzarsi per quello che è, e a trovare modi di interagire con il mondo che gli diano soddisfazione e gioia.

La terapia della Gestal utilizza vari metodi come l'immaginazione, la meditazione, l'ascolto attivo e altre tecniche. Ha lo scopo di migliorare la qualità della vita del paziente, la sua capacità di adattamento e di risoluzione dei problemi.

In sintesi, il Gestaltismo rappresenta un importante contributo alla scienza psicologica che ci aiuta a comprendere meglio come funziona il nostro cervello e come possiamo utilizzare questa conoscenza per migliorare la nostra vita e la nostra salute.

Il Gestaltismo è una teoria in psicologia che considera i processi mentali come un unico insieme, chiamato "gestalt" (dal tedesco "gestalt" - forma, immagine). La terapia della Gestalt è un metodo di trattamento basato su questa teoria.

I Gestaltisti credono che la psiche umana non sia un insieme di parti individuali, ma una formazione olistica che non può essere divisa in singoli elementi. Sostengono che ogni Gestalt ha le sue caratteristiche e caratteristiche che ne determinano la struttura e il funzionamento.

L’obiettivo del Gestaltismo è aiutare le persone a comprendere la propria psiche nel suo insieme e imparare a interagire con essa in modo più efficace. Uno psicoterapeuta della Gestalt aiuta il paziente a comprendere le sue emozioni, pensieri e comportamenti e gli insegna a gestirli in modo più consapevole.

Uno dei principi fondamentali del Gestaltismo è il principio di integrità, secondo il quale percepiamo il mondo non in parti separate, ma nel suo insieme. I Gestaltisti sottolineano anche l’importanza di diventare consapevoli dei nostri pensieri, emozioni e comportamenti per comprendere meglio come influenzano le nostre vite.

La terapia della Gestalt utilizza varie tecniche come giochi di ruolo, esercizi di immaginazione e meditazione. Questi metodi aiutano il paziente a diventare più consapevole dei propri sentimenti ed emozioni e ad imparare a gestirli in modo più efficace.

Sebbene la Gestaltismo sia una teoria relativamente nuova in psicologia, ha già trovato applicazione in vari campi come la psicoterapia, l’istruzione e gli affari. Gli psicoterapeuti della Gestalt lavorano con i pazienti per aiutarli a comprendere i loro problemi e imparare a gestire le proprie emozioni e il proprio comportamento in modo più efficace.

La psicologia della Gestalt (in tedesco Geistalt - forma, immagine, struttura) è una scuola di psicologia del XX secolo, nata in Germania nella seconda metà degli anni '20 sulla base della combinazione di due direzioni: la psicoanalisi freudiana e la direzione della psicologia della Gestalt che a quel tempo era apparsa - Gestalt, nella traduzione dal tedesco - immagine, forma. In contrasto con la psicologia associativa, i cui rappresentanti riducono la psiche a una combinazione di sensazioni individuali (sotto forma di immagini o idee), i Gestaltimisti studiano strutture più complesse - "organismi" di fenomeni mentali, proponendo la posizione di una rappresentazione olistica della realtà al soggetto come principio psicologico della psiche. Il padre della scuola era McHale, stabilì anche il concetto di **“sentimenti gestalt”** e il suo ruolo nello spiegare la vita mentale umana; Kurt Koffka ha sviluppato la filosofia della Gestalt. Oltre che negli USA, la psicologia della Gestalt era diffusa in Austria (Vienna), Jugoslavia e Polonia. Le idee di quegli anni erano centrali nella logica austriaca. Lo psicologo tedesco Oswald Kernberg ha costruito un'interessante e complessa teoria del carattere partendo dalle posizioni della scuola della Gestalt. Quindi puoi leggere questa teoria con interesse. Oggi però la Gestalt viene utilizzata sempre meno in psicoterapia ed è stata sostituita da approcci cognitivo comportamentali (CBT, CBT). La terapia della Gestalt viene talvolta menzionata da un mio amico che si consulta con la teoria della Gestalt. Il modo di parlare non è una fontana, dice che non vede il motivo di parlare a lungo di come il cliente è impegnato con i suoi conflitti interni e la riluttanza a lavorare sul problema. Ma questa è la prima fase in cui il cliente stesso o il terapeuta iniziano a lavorare su se stessi. La terapia della Gestald è, per noi, nella fase infantile.