Gestaltismus

Gestaltismus je teorie v psychologii, která nahlíží na duševní procesy v kontextu jejich vzájemné propojenosti a integrity. Jeho zakladatelem je německý psycholog Max Wertheimer, který ve dvacátých letech minulého století navrhl myšlenku gestalt (německy Gestalt - forma, obraz), která se stala klíčovým pojmem Gestalt teorie.

Podle gestaltismu nelze duševní procesy rozdělit na samostatné části, ale tvoří celistvý útvar – Gestalt. To znamená, že každý prvek v gestaltu souvisí s jinými prvky a jeho funkce je určena jeho místem ve struktuře. Například barva a tvar předmětu spolu mohou souviset a vytvořit tak celistvý obraz.

Gestalt teorie měla významný vliv na vývoj psychologie a dalších věd, jako je architektura, design a umění. Stala se také základem pro rozvoj Gestalt terapie, která pomocí Gestalt principů pomáhá pacientům řešit jejich psychické problémy.

Cílem gestalt terapie je pomoci pacientovi získat gestalty, které potřebuje, které zahrnují všechny aspekty fungování jeho mozku. Během terapie se pacient učí chápat své emoce, myšlenky a chování v kontextu své osobnosti a prostředí. Učí se také přijímat a oceňovat sám sebe takového, jaký je, a nacházet způsoby interakce se světem, které mu přinášejí uspokojení a radost.

Gestal terapie využívá různé metody, jako je zobrazování, meditace, aktivní naslouchání a další techniky. Je zaměřena na zlepšení kvality života pacienta, jeho schopnosti adaptace a řešení problémů.

Stručně řečeno, gestaltismus představuje důležitý příspěvek k psychologické vědě, který nám pomáhá lépe porozumět tomu, jak funguje náš mozek a jak můžeme tyto znalosti využít ke zlepšení našich životů a zdraví.

Gestaltismus je teorie v psychologii, která považuje duševní procesy za jeden celek, nazývaný „gestalt“ (z německého „gestalt“ - forma, obraz). Gestalt terapie je léčebná metoda založená na této teorii.

Gestaltisté se domnívají, že lidská psychika není souborem jednotlivých částí, ale celistvým útvarem, který nelze rozdělit na jednotlivé prvky. Tvrdí, že každý gestalt má své vlastní charakteristiky a vlastnosti, které určují jeho strukturu a fungování.

Cílem gestaltismu je pomoci lidem porozumět jejich psychice jako celku a naučit se s ní efektivněji interagovat. Gestalt terapeut pomáhá pacientovi porozumět jeho emocím, myšlenkám a chování a naučit ho je zvládat vědoměji.

Jedním ze základních principů gestaltismu je princip integrity, který říká, že svět nevnímáme v oddělených částech, ale jako celek. Gestaltisté také zdůrazňují, že je důležité uvědomit si své myšlenky, emoce a chování, abychom lépe porozuměli tomu, jak ovlivňují naše životy.

Gestalt terapie využívá různé techniky, jako je hraní rolí, cvičení představ a meditace. Tyto metody pomáhají pacientovi lépe si uvědomit své pocity a emoce a naučit se je efektivněji zvládat.

Přestože je gestaltismus v psychologii relativně novou teorií, našel již uplatnění v různých oblastech, jako je psychoterapie, vzdělávání a podnikání. Gestalt terapeuti pracují s pacienty, aby jim pomohli porozumět jejich problémům a naučili se efektivněji zvládat své emoce a chování.

Gestalt psychologie (německy Geistalt - forma, obraz, struktura) je psychologická škola 20. století, která vznikla v Německu ve druhé polovině dvacátých let minulého století na základě spojení dvou směrů - freudovské psychoanalýzy a směru v Gestalt psychologii, který se do té doby objevilo - Gestalt, v překladu z němčiny - obraz, forma. Na rozdíl od asociativní psychologie, jejíž představitelé redukují psychiku na kombinaci individuálních vjemů (ve formě obrazů nebo představ), Gestaltimisté studují složitější struktury - „organismy“ mentálních jevů, staví na pozici holistické reprezentace reality. k předmětu jako psychologickému principu psychiky. Otcem školy byl McHale, založil také koncept **“gestalt city”** a jeho roli při vysvětlování lidského duševního života; Kurt Koffka rozvinul Gestalt filozofii. Gestalt psychologie byla rozšířena kromě USA v Rakousku (Vídeň), Jugoslávii a Polsku. Myšlenky těch let byly ústředním bodem rakouské logiky. Německý psycholog Oswald Kernberg vybudoval z pozic Gestalt školy zajímavou a komplexní teorii charakteru. O této teorii si tedy můžete se zájmem přečíst. Nyní se však Gestalt v psychoterapii používá stále méně, byl nahrazen kognitivně behaviorálními přístupy (CBT, CBT). Gestalt terapii občas zmiňuje můj přítel, který konzultuje Gestalt teorii. Způsob řeči není fontána, prý nevidí smysl dlouze mluvit o tom, jak je klient zaneprázdněn svými vnitřními konflikty a neochotou na problému pracovat. To je ale první fáze, kdy na sobě klient buď sám, nebo terapeut začne pracovat. Gestald terapie je pro nás ve fázi dětství.