Гештальтизм

Гештальтизм - це теорія в психології, яка розглядає психічні процеси в контексті їхньої взаємопов'язаності та цілісності. Її основоположником є ​​німецький психолог Макс Вертгеймер, який у 1920-х роках запропонував ідею гештальту (нім. Gestalt – форма, образ), яка стала ключовим поняттям гештальтистської теорії.

Відповідно до гештальтизму, психічні процеси неможливо знайти розділені деякі частини, але утворюють цілісне освіту - гештальт. Це означає, кожен елемент у гештальті пов'язані з іншими елементами, та її функція визначається його місцем у структурі. Наприклад, колір та форма об'єкта можуть бути пов'язані між собою, створюючи цілісний образ.

Гештальтистська теорія справила значний вплив на розвиток психології та інших наук, таких як архітектура, дизайн та мистецтво. Вона також стала основою для розвитку гештальтної терапії, яка використовує гештальтні принципи для допомоги пацієнтам у вирішенні їхніх психологічних проблем.

Мета гештальної терапії – допомогти пацієнту придбати необхідні йому гештальти, які включають усі межі функціонування його мозку. У процесі терапії пацієнт навчається розуміти свої емоції, думки та поведінку в контексті своєї особистості та оточення. Він також навчається приймати і цінувати себе таким, яким він є, і знаходити способи взаємодії зі світом, які приносять йому задоволення та радість.

У гештальній терапії використовуються різні методи, такі як робота з образами, медитація, активне слухання та інші техніки. Вона спрямована на покращення якості життя пацієнта, його здатності до адаптації та вирішення проблем.

Таким чином, гештальтизм є важливим внеском у психологічну науку, який допомагає нам краще розуміти, як працює наш мозок і як ми можемо використовувати ці знання для покращення нашого життя та здоров'я.

Гештальтизм - це теорія у психології, що розглядає психічні процеси, як єдине ціле, зване “гештальт” (від німецького “gestalt” - форма, образ). Гештальт-терапія є методом лікування, заснованим на цій теорії.

Гештальтисти вважають, що психіка людини - це набір окремих частин, а цілісне освіту, яке не можна розділити окремі елементи. Вони стверджують, що кожен гештальт має свої особливості та характеристики, які визначають його структуру та функціонування.

Мета гештальтизму - допомогти людям усвідомити свою психіку як єдине ціле та навчитися взаємодіяти з нею більш ефективно. Гештальт-терапевт допомагає пацієнтові зрозуміти свої емоції, думки та поведінку, і навчити його керувати ними більш усвідомлено.

Однією з основних принципів гештальтизму є принцип цілісності, який свідчить, що ми сприймаємо світ не окремими частинами, бо як єдине ціле. Гештальтисти також наголошують на важливості усвідомлення своїх думок, емоцій та поведінки, щоб краще розуміти, як вони впливають на наше життя.

У гештальт-терапії використовуються різні методи, такі як рольові ігри, вправи на уяву та медитації. Ці методи допомагають пацієнтові краще усвідомлювати свої почуття та емоції, а також навчитися керувати ними більш ефективно.

Незважаючи на те, що гештальтизм є відносно новою теорією в психології, він вже знайшов застосування у різних галузях, таких як психотерапія, освіта та бізнес. Гештальт-терапевти працюють з пацієнтами, щоб допомогти їм усвідомити свої проблеми та навчитися керувати своїми емоціями та поведінкою більш ефективно.

Гештальтпсихологія (нім. Geistalt - форма, образ, структура) - школа в психології XX століття, що виникла в Німеччині, в другій половині 1920-х років на основі з'єднання двох напрямків - фрейдівського психоаналізу і напряму, що з'явився до цього часу в гештальтпсихології - гештальта, в перекладі з німецької — образ, форма. На противагу асоціативної психології, представники якої зводять психіку до комбінації окремих відчуттів (у формі образів чи уявлень), гешталтиматики вивчають складніші структури — «організми» психічних феноменів, висуваючи положення про цілісну репрезентацію реальності суб'єкту як психологічний принцип психіки. Батьком школи був Мак-Хейл, він же встановив поняття "почуття гештальту" і його роль для пояснення психічного життя людини; а розробив гештальтистську філософію Курт Коффка. Крім США гештальт психологія була поширена в Австрії (Відень), Югославії та Польщі. Ідеї ​​тих років були основними в австрійській логіці. Німецький психолог Освальд Кернберг побудував цікаву та складну теорію характеру з позицій гештальт-школи. Тож можна з цікавістю почитати про цю теорію. Однак зараз гештальт використовується дедалі менше в психотерапії, йому на зміну прийшли когнітивно-поведінкові підходи (КПТ, CBT). Гештальдтерапія згадує іноді моя приятелька, яка консультує гештальттеорією. Манера мови — не фонтан, каже, що не бачить сенсу довго розповідати про те, як клієнт зайнятий своїми внутрішніми конфліктами та небажанням працювати над проблемою. Але це перший етап, коли клієнт або сам або терапевт починає роботу над собою. Гешталдтерапія - у нас типу на стадії дитинства.