Hipnosis Aktif

Hipnosis adalah keadaan kesadaran manusia, yang di satu sisi ditandai dengan penyempitan persepsi dunia sekitar, serta perluasan kemampuan berkonsentrasi pada ide atau sensasi apa pun. Metode psikoterapi secara aktif digunakan oleh para pendukung gagasan tentang kemampuan otak manusia. Dan jika sebagian dari mereka menyerukan psikoanalisis sebagai obat mujarab untuk menyelesaikan semua masalah, sebagian lainnya menyerukan hipnosis. Teknik pertama, segera setelah penjelasan makna psikologis dari prosedur, dapat dirasakan dengan mudah. Ini membuka pintu ke ruang bawah sadar. Para hipnoterapis dari Perancis jelas bekerja secara berbeda - mereka yakin bahwa tugas mereka bukan hanya membawa orang ke keadaan ini, tapi juga memanfaatkan kemampuannya. Inilah yang mereka tulis: "Penelitian menunjukkan bahwa transisi ke keadaan hipnosis terjadi sangat cepat."

Dalam A History of Modern Psychology karya Serge Siegel dan Michael Joseph,

Hipnosis aktif adalah metode psikoterapi yang didasarkan pada kemampuan seseorang untuk secara mandiri menempatkan dirinya dalam keadaan hipnosis dan menggunakannya untuk mengobati berbagai penyakit. Metode ini memungkinkan pasien untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional, serta meningkatkan tingkat harga diri dan kepercayaan diri.

Hipnosis telah ada selama beberapa milenium, digunakan secara luas oleh orang Yunani dan Romawi kuno, namun penjelasan ilmiah untuk fenomena hipnosis baru muncul pada awal abad ke-20 berkat psikiater Inggris James Braid dan muridnya Elijah Levy. Mereka mengembangkan metode hipnosis, yang didasarkan pada keadaan tidur yang terkontrol dan pengobatan berbagai penyakit melalui sugesti.

Saat ini, hipnosis aktif digunakan di berbagai bidang kehidupan. Orang yang menderita kecemasan, depresi, stres, autisme, dan masalah kesehatan fisik atau mental lainnya