Aktivní hypnóza

Hypnóza je stav lidského vědomí charakterizovaný na jedné straně zúžením vnímání okolního světa a také rozšířením schopnosti soustředit se na jakékoli představy či vjemy. Psychoterapeutickou metodu aktivně využívají příznivci představ o schopnostech lidského mozku. A pokud někteří z nich volají po psychoanalýze jako všeléku k vyřešení všech problémů, jiní volají po hypnóze. Hned první technika, ihned po vysvětlení psychologického významu procedury, je cítit jako snadná. Otevírá dveře do prostoru podvědomí. Hypnoterapeuti z Francie evidentně pracují jinak – jsou přesvědčeni, že jejich úkolem není jen přivést lidi do tohoto stavu, ale také využít jeho schopností. Zde je to, co píší: "Výzkum ukázal, že přechod do hypnotického stavu nastává velmi rychle."

V knize Serge Siegel a Michael Joseph Historie moderní psychologie,

Aktivní hypnóza je metoda psychoterapie, která je založena na schopnosti člověka samostatně se dostat do stavu hypnózy a využít ji k léčbě různých nemocí. Tato metoda umožňuje pacientům zlepšit jejich fyzické a emocionální zdraví a také zvýšit úroveň jejich sebeúcty a sebevědomí.

Hypnóza existuje již několik tisíciletí, hojně ji využívali již staří Řekové a Římané, ale vědecké vysvětlení hypnotického fenoménu se objevilo až na počátku 20. století díky anglickému psychiatrovi Jamesi Braidovi a jeho žákovi Elijahu Levymu. Vyvinuli metodu hypnózy, která je založena na řízeném stavu spánku a léčbě různých nemocí pomocí sugesce.

Dnes se hypnóza aktivně používá v různých oblastech života. Lidé trpící úzkostí, depresí, stresem, autismem a dalšími fyzickými či duševními zdravotními problémy