Hipnoz Aktivdir

Hipnoz, bir tərəfdən ətraf aləmi qavrayışın daralması, həmçinin hər hansı fikir və ya hisslərə cəmləşmə qabiliyyətinin genişlənməsi ilə xarakterizə olunan insan şüurunun vəziyyətidir. Psixoterapevtik üsul insan beyninin imkanları haqqında fikirlərin tərəfdarları tərəfindən fəal şəkildə istifadə olunur. Bəziləri bütün problemləri həll etmək üçün dərdə çarə olaraq psixoanalizə müraciət edirsə, digərləri hipnozu çağırır. İlk texnika, prosedurun psixoloji mənasını izah etdikdən dərhal sonra asan hiss edilə bilər. O, şüuraltı məkana qapı açır. Fransadan olan hipnoterapistlər açıq şəkildə fərqli işləyirlər - onlar əmindirlər ki, onların işi təkcə insanları bu vəziyyətə gətirmək deyil, həm də onun imkanlarından istifadə etməkdir. Yazdıqları budur: “Araşdırmalar göstərdi ki, hipnotik vəziyyətə keçid çox tez baş verir”.

Serge Siegel və Michael Joseph-in Müasir Psixologiyanın Tarixində,

Aktiv hipnoz, insanın müstəqil olaraq özünü hipnoz vəziyyətinə salmaq və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə etmək qabiliyyətinə əsaslanan psixoterapiya üsuludur. Bu üsul xəstələrə fiziki və emosional sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, özünə hörmət və özünə inam səviyyəsini yüksəltməyə imkan verir.

Hipnoz bir neçə minilliklər ərzində mövcuddur, qədim yunanlar və romalılar tərəfindən geniş istifadə olunurdu, lakin hipnotik fenomenin elmi izahı yalnız 20-ci əsrin əvvəllərində ingilis psixiatrı Ceyms Braid və onun tələbəsi İlyas Levinin sayəsində ortaya çıxdı. Onlar nəzarət edilən yuxu vəziyyətinə və təkliflər vasitəsilə müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinə əsaslanan hipnoz metodu hazırlayıblar.

Bu gün hipnoz həyatın müxtəlif sahələrində fəal şəkildə istifadə olunur. Anksiyete, depressiya, stress, autizm və digər fiziki və ya psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar