Hypnos aktiv

Hypnos är ett tillstånd av mänskligt medvetande som å ena sidan kännetecknas av en inskränkning av uppfattningen av omvärlden, såväl som en expansion av förmågan att koncentrera sig på alla idéer eller förnimmelser. Den psykoterapeutiska metoden används aktivt av anhängare av idéer om den mänskliga hjärnans kapacitet. Och om några av dem kräver psykoanalys som ett universalmedel för att lösa alla problem, kräver andra hypnos. Den allra första tekniken, omedelbart efter att ha förklarat den psykologiska innebörden av proceduren, kan kännas lika lätt. Det öppnar dörren till det undermedvetnas utrymme. Hypnoterapeuter från Frankrike arbetar uppenbarligen annorlunda - de är övertygade om att deras jobb inte bara är att föra in människor i detta tillstånd, utan också att utnyttja dess förmåga. Så här skriver de: "Forskning har visat att övergången till ett hypnotiskt tillstånd sker mycket snabbt."

I Serge Siegel och Michael Josephs A History of Modern Psychology,

Aktiv hypnos är en psykoterapimetod som bygger på en persons förmåga att självständigt försätta sig i ett hypnostillstånd och använda den för att behandla olika sjukdomar. Denna metod tillåter patienter att förbättra sin fysiska och känslomässiga hälsa, samt öka sin självkänsla och självförtroende.

Hypnos har funnits i flera årtusenden, den användes flitigt av de gamla grekerna och romarna, men en vetenskaplig förklaring till det hypnotiska fenomenet dök upp först i början av 1900-talet tack vare den engelske psykiatern James Braid och hans elev Elijah Levy. De utvecklade en hypnosmetod, som bygger på ett kontrollerat sömntillstånd och behandling av olika sjukdomar genom suggestion.

Idag används hypnos aktivt inom olika områden i livet. Människor som lider av ångest, depression, stress, autism och andra fysiska eller psykiska hälsoproblem