Активна хипноза

Хипнозата е състояние на човешкото съзнание, което се характеризира, от една страна, със стесняване на възприемането на околния свят, както и с разширяване на способността за концентрация върху всякакви идеи или усещания. Психотерапевтичният метод се използва активно от привържениците на идеите за възможностите на човешкия мозък. И ако някои от тях призовават психоанализата като панацея за решаване на всички проблеми, други призовават хипнозата. Още първата техника, веднага след обяснението на психологическия смисъл на процедурата, може да се почувства като лесна. Отваря вратата към пространството на подсъзнанието. Хипнотерапевтите от Франция очевидно работят по друг начин – те са убедени, че тяхната работа е не просто да доведат хората до това състояние, но и да впрегнат неговите възможности. Ето какво пишат те: „Изследванията показват, че преходът в хипнотично състояние става много бързо“.

В История на съвременната психология на Серж Сийгъл и Майкъл Джоузеф,

Активната хипноза е метод на психотерапия, който се основава на способността на човек самостоятелно да се поставя в състояние на хипноза и да го използва за лечение на различни заболявания. Този метод позволява на пациентите да подобрят своето физическо и емоционално здраве, както и да повишат нивото на самочувствие и самочувствие.

Хипнозата съществува от няколко хилядолетия, използвана е широко от древните гърци и римляни, но научно обяснение за хипнотичния феномен се появява едва в началото на 20 век благодарение на английския психиатър Джеймс Брейд и неговия ученик Илайджа Леви. Те разработиха метод за хипноза, който се основава на контролирано състояние на съня и лечение на различни заболявания чрез внушение.

Днес хипнозата се използва активно в различни области на живота. Хора, страдащи от тревожност, депресия, стрес, аутизъм и други физически или психически здравословни проблеми