Hypnosis Active

Η ύπνωση είναι μια κατάσταση της ανθρώπινης συνείδησης που χαρακτηρίζεται, αφενός, από τη στένωση της αντίληψης του περιβάλλοντος κόσμου, καθώς και από τη διεύρυνση της ικανότητας συγκέντρωσης σε οποιεσδήποτε ιδέες ή αισθήσεις. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος χρησιμοποιείται ενεργά από υποστηρικτές ιδεών για τις δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου. Και αν κάποιοι από αυτούς ζητούν την ψυχανάλυση ως πανάκεια για την επίλυση όλων των προβλημάτων, άλλοι ζητούν ύπνωση. Η πρώτη τεχνική, αμέσως μετά την εξήγηση της ψυχολογικής σημασίας της διαδικασίας, μπορεί να γίνει αισθητή τόσο εύκολη. Ανοίγει την πόρτα στον χώρο του υποσυνείδητου. Οι υπνοθεραπευτές από τη Γαλλία προφανώς λειτουργούν διαφορετικά - είναι πεπεισμένοι ότι η δουλειά τους δεν είναι απλώς να φέρνουν τους ανθρώπους σε αυτή την κατάσταση, αλλά και να αξιοποιούν τις δυνατότητές τους. Να τι γράφουν: «Η έρευνα έχει δείξει ότι η μετάβαση σε μια υπνωτική κατάσταση συμβαίνει πολύ γρήγορα».

Στο A History of Modern Psychology των Serge Siegel και Michael Joseph,

Η ενεργός ύπνωση είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που βασίζεται στην ικανότητα ενός ατόμου να θέτει ανεξάρτητα τον εαυτό του σε κατάσταση ύπνωσης και να τη χρησιμοποιεί για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στους ασθενείς να βελτιώσουν τη σωματική και συναισθηματική τους υγεία, καθώς και να αυξήσουν το επίπεδο αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης.

Η ύπνωση υπάρχει εδώ και αρκετές χιλιετίες, χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τους αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους, αλλά μια επιστημονική εξήγηση για το υπνωτικό φαινόμενο εμφανίστηκε μόλις στις αρχές του 20ου αιώνα χάρη στον Άγγλο ψυχίατρο James Braid και τον μαθητή του Elijah Levy. Ανέπτυξαν μια μέθοδο ύπνωσης, η οποία βασίζεται σε μια ελεγχόμενη κατάσταση ύπνου και στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών μέσω υποδείξεων.

Σήμερα, η ύπνωση χρησιμοποιείται ενεργά σε διάφορους τομείς της ζωής. Άτομα που πάσχουν από άγχος, κατάθλιψη, στρες, αυτισμό και άλλα προβλήματα σωματικής ή ψυχικής υγείας