Puasa protein

Puasa protein-karbohidrat (fasting-dietary Therapy, RDT) adalah teknik yang hanya melibatkan konsumsi protein (protein) dan karbohidrat lambat. Dokter mengatakan bahwa jenis diet ini memiliki efek positif pada jantung, pembuluh darah dan hati, mengatur kadar glukosa darah, serta membantu membersihkan dan meremajakan tubuh. Dan penulis metode ini, G. P. Churchill, menyebut metodenya dalam mempercepat metabolisme sebagai “perpanjangan masa muda seumur hidup”. Secara umum, tidak mengherankan jika puasa adalah cara penurunan berat badan yang paling aman dan sekaligus efektif. Namun jangan menipu diri sendiri: hasil apa pun yang diperoleh terlalu cepat mungkin patut dipertanyakan.