Νηστεία πρωτεϊνών

Η νηστεία πρωτεϊνών-υδατανθράκων (νηστεία-διαιτητική θεραπεία, RDT) είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο πρωτεϊνών (πρωτεϊνών) και αργών υδατανθράκων. Οι γιατροί λένε ότι αυτό το είδος διατροφής έχει θετική επίδραση στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το συκώτι, ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βοηθά στον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του σώματος. Και ο συγγραφέας της μεθόδου, G. P. Churchill, ονόμασε τη μέθοδό του για την επιτάχυνση του μεταβολισμού «δια βίου παράταση της νεότητας». Γενικά, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η νηστεία είναι η ασφαλέστερη, και ταυτόχρονα αποτελεσματική, απώλεια βάρους. Αλλά μην αυταπατάτε: οποιοδήποτε αποτέλεσμα που λαμβάνεται πολύ γρήγορα μπορεί να αμφισβητηθεί.