Proteinový půst

Protein-sacharidový půst (hladově-dietní terapie, RDT) je technika, která zahrnuje konzumaci pouze proteinů (bílkovin) a pomalých sacharidů. Lékaři uvádějí, že tento typ stravy má pozitivní vliv na srdce, cévy a játra, reguluje hladinu glukózy v krvi, pomáhá pročistit a omladit organismus. A autor metody G. P. Churchill nazval svou metodu zrychlení metabolismu „celoživotní prodloužení mládí“. Obecně není divu, že půst je nejbezpečnější a zároveň efektivní hubnutí. Ale nedělejte si iluze: jakýkoli výsledek získaný příliš rychle může být zpochybněn.