Fehérje böjt

A fehérje-szénhidrát böjt (böjt-diétás terápia, RDT) egy olyan technika, amely csak fehérjék (fehérjék) és lassú szénhidrátok fogyasztását foglalja magában. Az orvosok szerint ez a fajta diéta pozitív hatással van a szívre, az erekre és a májra, szabályozza a vércukorszintet, segít megtisztítani és megfiatalítani a szervezetet. A módszer szerzője, G. P. Churchill pedig az anyagcserét felgyorsító módszerét „a fiatalság élethosszig tartó meghosszabbításának” nevezte. Általában nem meglepő, hogy a böjt a legbiztonságosabb és egyben hatékony fogyás. De ne áltassa magát: minden túl gyorsan elért eredmény kérdéses lehet.