Cara Menjaga Leher Anda Tetap Cantik

Cara menjaga leher tetap cantik

Banyak wanita khawatir kulit di leher lebih cepat menua dibandingkan kulit wajah dan menunjukkan usianya. Memang jika Anda tidak memperhatikan kesehatan Anda, kulit di leher Anda akan cepat kehilangan elastisitasnya dan muncul kerutan. Untuk menjaga kecantikan dan keremajaan leher, Anda perlu rutin melakukan hal berikut:

1. Membersihkan tubuh - usus, hati.

2. Ikuti pola makan sehat yang kaya vitamin.

3. Kunjungi pemandian, mandi kontras.

4. Gunakan terapi urin - buat kompres dari urin yang menguap. Urine memenuhi kulit dengan zat bermanfaat dan melembabkan.

5. Lakukan senam khusus untuk leher - memutar dan memiringkan kepala ke arah yang berbeda. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan.

6. Hindari kebiasaan buruk - jangan membaca atau tidur di bantal yang tinggi, jangan menundukkan kepala.

7. Lawan "dagu ganda" dengan bantuan latihan khusus - push-up dagu, menekuk dan memutar kepala.

8. Pijat dan lembapkan kulit leher dengan krim dan minyak.

Dengan rutin mengikuti anjuran ini, Anda bisa menjaga kecantikan dan kesehatan leher Anda dalam waktu yang lama. Jangan malas untuk memperhatikannya!