首を美しく保つ方法

首を美しく保つ方法

多くの女性は、首の皮膚は顔の皮膚よりも老化が早く、年齢を示していると心配しています。確かに、健康に十分な注意を払わないと、首の皮膚はすぐに弾力性を失い、しわが現れます。首の美しさと若さを維持するには、定期的に次のことを行う必要があります。

1. 腸、肝臓などの体を浄化します。

2. ビタミンが豊富な健康的な食事を心がけましょう。

3. 浴場に行き、コントラストのあるシャワーを浴びます。

4. 尿療法を利用する - 蒸発した尿から湿布を作ります。尿は皮膚を有用な物質で満たし、潤いを与えます。

5. 首のための特別な体操をしてください - 頭をさまざまな方向に回したり傾けたりします。運動は血液循環と組織の栄養を改善します。

6. 悪い習慣を避けてください。本を読んだり、高い枕で寝たり、頭を後ろに投げ出したりしないでください。

7. あごの腕立て伏せ、頭を曲げたり回転させたりする特別なエクササイズを利用して「二重あご」と闘いましょう。

8. 首の皮膚をクリームやオイルでマッサージし、保湿します。

これらの推奨事項を定期的に実行することで、首の美しさと健康を長期間維持することができます。彼女に注意を払うのを怠らないでください！