목을 아름답게 유지하는 방법

목을 아름답게 유지하는 방법

많은 여성들이 목 피부가 얼굴 피부보다 빨리 늙어 나이가 들까 봐 걱정합니다. 실제로 건강에 주의를 기울이지 않으면 목 피부는 금세 탄력을 잃고 주름이 생기기 마련이다. 목의 아름다움과 젊음을 유지하려면 정기적으로 다음을 수행해야 합니다.

1. 몸을 정화하십시오 - 내장, 간.

2. 비타민이 풍부한 건강한 식단을 따르세요.

3. 목욕탕을 방문하고 대조 샤워를 즐겨보세요.

4. 소변 요법을 사용하십시오 - 증발된 소변을 압축하십시오. 소변은 유용한 물질로 피부를 포화시키고 보습합니다.

5. 목에 특별한 체조를하십시오 - 머리를 다른 방향으로 돌리고 기울이십시오. 운동은 혈액 순환과 조직 영양을 향상시킵니다.

6. 나쁜 습관을 피하십시오. 높은 베개에서 책을 읽거나 자지 말고 머리를 뒤로 젖히지 마십시오.

7. 턱 팔굽혀펴기, 머리 구부리기, 돌리기 등 특별한 운동을 통해 "이중턱"을 퇴치하세요.

8. 크림과 오일로 목 피부를 마사지하고 수분을 공급하십시오.

이러한 권장 사항을 정기적으로 따르면 목의 아름다움과 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 그녀에게 관심을 기울이기 위해 게으르지 마십시오!