Como manter seu pescoço bonito

Como manter seu pescoço bonito

Muitas mulheres temem que a pele do pescoço envelheça mais rápido do que a do rosto e mostre sua idade. Na verdade, se você não prestar a devida atenção à sua saúde, a pele do pescoço perde rapidamente a elasticidade e aparecem rugas. Para manter a beleza e a juventude do seu pescoço, você precisa fazer regularmente o seguinte:

1. Limpe o corpo - intestinos, fígado.

2. Siga uma dieta saudável rica em vitaminas.

3. Visite o balneário, tome um banho de contraste.

4. Use urinoterapia - faça compressas com a urina evaporada. A urina satura a pele com substâncias úteis e hidrata.

5. Faça ginástica especial para o pescoço - girando e inclinando a cabeça em diferentes direções. O exercício melhora a circulação sanguínea e a nutrição dos tecidos.

6. Evite maus hábitos - não leia nem durma em travesseiro alto, não jogue a cabeça para trás.

7. Combata o “queixo duplo” com a ajuda de exercícios especiais - flexões de queixo, flexões e giros da cabeça.

8. Massageie e hidrate a pele do pescoço com cremes e óleos.

Seguindo regularmente essas recomendações, você poderá manter a beleza e a saúde do seu pescoço por muito tempo. Não tenha preguiça de prestar atenção nela!