Inhibisi

Penghambatan adalah proses psikologis yang terkait dengan melemahnya atau hilangnya refleks terkondisi yang dikembangkan dalam tubuh. Penindasan memanifestasikan dirinya sebagai kecenderungan untuk tidak melakukan tindakan tertentu, yang terjadi setiap saat dalam proses melakukan tindakan tersebut.

Penindasan memainkan peran penting dalam pengaturan perilaku dan aktivitas mental. Ini memungkinkan Anda untuk menekan reaksi berlebihan yang tidak diinginkan dan fokus pada tugas saat ini. Melalui penindasan, seseorang dapat mengendalikan emosi dan dorongan hatinya.

Ada beberapa bentuk penindasan:

1. Penindasan eksternal - penindasan refleks di bawah pengaruh rangsangan eksternal.

2. Penindasan internal adalah terhambatnya refleks dari dalam tubuh.

3. Penghambatan ekstrim adalah melemahnya refleks secara tajam akibat rangsangan yang terlalu kuat.

4. Penghambatan terkondisi adalah penekanan refleks di bawah pengaruh rangsangan terkondisi tertentu.

Dengan demikian, penghambatan merupakan mekanisme pengaturan penting dari sistem saraf, yang memungkinkan tubuh merespons secara fleksibel terhadap pengaruh eksternal dan mengendalikan perilakunya. Gangguan pada sistem penghambatan dapat menyebabkan berkembangnya sejumlah penyakit mental dan neurologis.

Penindasan adalah salah satu konsep kunci dalam psikologi, yang menggambarkan berbagai proses yang terkait dengan hilangnya dan melemahnya reaksi-reaksi terkondisi yang berkembang. Dalam psikologi, fenomena ini disebut juga dengan inhibisi.

Penindasan dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk, misalnya dalam bentuk penekanan atau penghambatan reaksi perilaku, penurunan aktivitas sistem saraf, dan bahkan hilangnya keterampilan dan kemampuan yang sudah dikembangkan.

Selama proses belajar, seseorang dapat mengalami berbagai bentuk penindasan dimana kemampuannya dalam melakukan aktivitas tertentu dikurangi atau dihilangkan. Hal ini mungkin disebabkan oleh kelelahan, stres, atau faktor lain yang menghalangi seseorang untuk berkonsentrasi penuh pada suatu tugas.

Namun penindasan juga bisa menjadi fenomena yang menguntungkan, misalnya ketika seseorang mempelajari keterampilan atau kemampuan baru yang memerlukan pengembangan dan peningkatan terus-menerus. Dalam hal ini, penindasan membantu seseorang fokus pada proses belajar dan tidak terganggu oleh tugas-tugas lain.

Untuk menghindari depresi dan menjaga aktivitas sistem saraf yang tinggi, Anda harus mampu mendistribusikan waktu dan tenaga dengan baik, serta menciptakan kondisi yang mendukung untuk menyelesaikan tugas. Selain itu, perlu diingat bahwa setiap orang adalah unik dan memiliki karakteristiknya masing-masing, sehingga perlu memperhatikan karakteristik individu setiap orang ketika memilih metode pelatihan.

Penindasan dalam psikologi adalah serangkaian proses yang berhubungan dengan melemahnya atau hilangnya refleksi terkondisi. Mereka dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecenderungan untuk tidak melakukan suatu tindakan tertentu dan timbul selama pelaksanaannya. Penindasan bisa bersifat negatif dan positif - tergantung pada warna emosional dari tindakan yang dilakukan. Salah satu tindakan tersebut dapat membuat banyak orang tertekan, misalnya, menekan amarah sebelum rapat yang sulit akan mengurangi produktivitas di tempat kerja dan memperdalam perasaan tidak puas. Pada saat yang sama, depresi dapat membantu Anda berhenti merasa takut akan ujian yang akan datang, mulai melakukan yang terbaik, dan berhenti merasa lelah atau putus asa karena banyak kegagalan.

Penindasan dipelajari di banyak bidang pengetahuan psikologis, khususnya psikofisiologi. Dapat dipahami bahwa ini adalah respons terhadap tuntutan situasi dan keadaan tertentu, serta terhadap perubahan keadaan fisiologis tubuh. Misalnya, rangsangan yang memicu sinyal memiliki tipe fisiologis berbeda - sensorik dan generatif. Yang pertama mendorong Anda untuk melakukan tindakan standar untuk situasi tersebut, dan yang kedua mendorong Anda untuk melakukan tindakan yang tidak standar. Orang dengan karakteristik genetik yang memudahkan asimilasi norma-norma non-standar, seperti tingkat kecerdasan atau kreativitas yang tinggi, lebih mungkin mengalami terhambatnya reaksi kebiasaan yang tidak standar. Jika perilaku perilaku non-standar ditekan