Hæmning

Hæmning er en psykologisk proces forbundet med svækkelse eller fuldstændig forsvinden af ​​betingede reflekser udviklet i kroppen. Undertrykkelse viser sig som en tendens til ikke at udføre en bestemt handling, hvilket opstår hver gang i processen med at udføre denne handling.

Undertrykkelse spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​adfærd og mental aktivitet. Det giver dig mulighed for at undertrykke uønskede, overdrevne reaktioner og fokusere på den aktuelle opgave. Gennem undertrykkelse kan en person kontrollere sine følelser og impulser.

Der er flere former for undertrykkelse:

1. Ekstern undertrykkelse - undertrykkelse af reflekser under påvirkning af eksterne stimuli.

2. Intern undertrykkelse er hæmning af reflekser inde fra kroppen.

3. Ekstrem hæmning er en kraftig svækkelse af reflekser på grund af for kraftig stimulation.

4. Betinget hæmning er undertrykkelse af reflekser under påvirkning af visse betingede stimuli.

Hæmning er således en vigtig reguleringsmekanisme af nervesystemet, som gør det muligt for kroppen at reagere fleksibelt på ydre påvirkninger og kontrollere sin adfærd. Forstyrrelser i hæmningssystemet kan føre til udvikling af en række psykiske og neurologiske sygdomme.

Undertrykkelse er et af nøglebegreberne i psykologien, som beskriver en række forskellige processer forbundet med forsvinden og svækkelsen af ​​udviklede betingede reaktioner. I psykologien er dette fænomen også kendt som hæmning.

Undertrykkelse kan manifestere sig i forskellige former, for eksempel i form af undertrykkelse eller hæmning af adfærdsreaktioner, nedsat aktivitet af nervesystemet og endda fuldstændig forsvinden af ​​allerede udviklede færdigheder og evner.

I løbet af læringsprocessen kan en person opleve forskellige former for undertrykkelse, hvor hans evne til at udføre visse aktiviteter reduceres eller elimineres. Dette kan skyldes træthed, stress eller andre faktorer, der forhindrer en person i at koncentrere sig fuldt ud om en opgave.

Undertrykkelse kan dog også være et gavnligt fænomen, fx når en person lærer nye færdigheder eller evner, som kræver konstant udvikling og forbedring. I dette tilfælde hjælper undertrykkelse en person med at fokusere på læringsprocessen og ikke blive distraheret af andre opgaver.

For at undgå depression og opretholde høj aktivitet i nervesystemet skal du være i stand til at fordele din tid og energi ordentligt, samt skabe gunstige betingelser for at udføre opgaver. Derudover er det vigtigt at huske, at hver person er unik og har sine egne karakteristika, så det er nødvendigt at tage hensyn til hver persons individuelle egenskaber, når du vælger træningsmetoder.

Undertrykkelse i psykologien er et sæt af processer, der er forbundet med svækkelse eller forsvinden af ​​betingede refleksioner. De kan manifestere sig i form af en tendens til ikke at udføre nogen bestemt handling og opstå under dens gennemførelse. Undertrykkelse kan være både negativ og positiv – afhængig af den følelsesmæssige farvning af den udførte handling. En sådan handling kan deprimere mange andre, for eksempel at undertrykke vrede før et vanskeligt møde reducerer produktiviteten på arbejdet og uddyber følelsen af ​​utilfredshed. Samtidig kan depression hjælpe dig med at holde op med at være bange for den kommende eksamen, begynde at præstere dit bedste og holde op med at føle dig træt eller modløs på grund af adskillige fejl.

Undertrykkelse studeres inden for mange områder af psykologisk viden, især i psykofysiologi. Det er underforstået, at de er svar på kravene fra visse situationer og omstændigheder, såvel som på ændringer i kroppens fysiologiske tilstand. For eksempel har stimuli, der fremkalder signaler, forskellige fysiologiske typer - sensoriske og generative. Den første opfordrer dig til at udføre standardhandlinger for situationen, og den anden opfordrer dig til at udføre handlinger af en ikke-standardtype. Mennesker med genetiske egenskaber, der gør det lettere at assimilere ikke-standardiserede normer, såsom høje niveauer af intelligens eller kreativitet, er mere tilbøjelige til at lide af hæmning af ikke-standardiserede vanereaktioner. Hvis ikke-standard adfærdsmæssig adfærd undertrykkes