Αναχαίτηση

Η αναστολή είναι μια ψυχολογική διαδικασία που σχετίζεται με την αποδυνάμωση ή την πλήρη εξαφάνιση των εξαρτημένων αντανακλαστικών που αναπτύσσονται στο σώμα. Η καταπίεση εκδηλώνεται ως μια τάση να μην εκτελείται μια συγκεκριμένη ενέργεια, η οποία εμφανίζεται κάθε φορά στη διαδικασία εκτέλεσης αυτής της ενέργειας.

Η καταπίεση παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της συμπεριφοράς και της ψυχικής δραστηριότητας. Σας επιτρέπει να καταστείλετε ανεπιθύμητες, υπερβολικές αντιδράσεις και να εστιάσετε στην τρέχουσα εργασία. Μέσω της καταπίεσης, ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις του.

Υπάρχουν διάφορες μορφές καταπίεσης:

1. Εξωτερική καταπίεση - καταστολή των αντανακλαστικών υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων.

2. Η εσωτερική καταπίεση είναι η αναστολή των αντανακλαστικών μέσα από το σώμα.

3. Η ακραία αναστολή είναι μια απότομη εξασθένηση των αντανακλαστικών λόγω υπερβολικά ισχυρής διέγερσης.

4. Η εξαρτημένη αναστολή είναι η καταστολή των αντανακλαστικών υπό τη δράση ορισμένων εξαρτημένων ερεθισμάτων.

Έτσι, η αναστολή είναι ένας σημαντικός ρυθμιστικός μηχανισμός του νευρικού συστήματος, που επιτρέπει στο σώμα να ανταποκρίνεται ευέλικτα στις εξωτερικές επιρροές και να ελέγχει τη συμπεριφορά του. Διαταραχές στο σύστημα αναστολής μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας σειράς ψυχικών και νευρολογικών ασθενειών.

Η καταπίεση είναι μια από τις βασικές έννοιες στην ψυχολογία, η οποία περιγράφει μια ποικιλία διαδικασιών που σχετίζονται με την εξαφάνιση και την αποδυνάμωση των ανεπτυγμένων εξαρτημένων αντιδράσεων. Στην ψυχολογία, αυτό το φαινόμενο είναι επίσης γνωστό ως αναστολή.

Η καταστολή μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές, για παράδειγμα, με τη μορφή καταστολής ή αναστολής αντιδράσεων συμπεριφοράς, μειωμένης δραστηριότητας του νευρικού συστήματος και ακόμη και πλήρης εξαφάνιση ήδη ανεπτυγμένων δεξιοτήτων και ικανοτήτων.

Κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας, ένα άτομο μπορεί να βιώσει διάφορες μορφές καταπίεσης όπου η ικανότητά του να εκτελεί ορισμένες δραστηριότητες μειώνεται ή εξαλείφεται. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κόπωση, στρες ή άλλους παράγοντες που εμποδίζουν ένα άτομο να συγκεντρωθεί πλήρως σε μια εργασία.

Ωστόσο, η καταπίεση μπορεί επίσης να είναι ένα ευεργετικό φαινόμενο, για παράδειγμα όταν ένα άτομο μαθαίνει νέες δεξιότητες ή ικανότητες που απαιτούν συνεχή ανάπτυξη και βελτίωση. Σε αυτή την περίπτωση, η καταπίεση βοηθά ένα άτομο να επικεντρωθεί στη μαθησιακή διαδικασία και να μην αποσπαστεί από άλλες εργασίες.

Για να αποφύγετε την κατάθλιψη και να διατηρήσετε υψηλή δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, πρέπει να είστε σε θέση να κατανέμετε σωστά τον χρόνο και την ενέργειά σας, καθώς και να δημιουργείτε ευνοϊκές συνθήκες για την ολοκλήρωση των εργασιών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, επομένως είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε ατόμου κατά την επιλογή μεθόδων εκπαίδευσης.

Η καταπίεση στην ψυχολογία είναι ένα σύνολο διαδικασιών που σχετίζονται με την αποδυνάμωση ή την εξαφάνιση των εξαρτημένων αντανακλάσεων. Μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή μιας τάσης να μην εκτελούν κάποια συγκεκριμένη ενέργεια και να προκύψουν κατά την εφαρμογή της. Η καταπίεση μπορεί να είναι αρνητική και θετική - ανάλογα με τον συναισθηματικό χρωματισμό της δράσης που εκτελείται. Μια τέτοια ενέργεια μπορεί να καταπιέσει πολλές άλλες, για παράδειγμα, η καταστολή του θυμού πριν από μια δύσκολη συνάντηση μειώνει την παραγωγικότητα στην εργασία και βαθαίνει τα συναισθήματα δυσαρέσκειας. Ταυτόχρονα, η κατάθλιψη μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να φοβάστε τις επερχόμενες εξετάσεις, να αρχίσετε να αποδίδετε όσο το δυνατόν καλύτερα και να σταματήσετε να αισθάνεστε κουρασμένοι ή αποθαρρυμένοι λόγω πολλών αποτυχιών.

Η καταπίεση μελετάται σε πολλούς τομείς της ψυχολογικής γνώσης, ιδιαίτερα στην ψυχοφυσιολογία. Εννοείται ότι είναι ανταποκρίσεις στις απαιτήσεις ορισμένων καταστάσεων και περιστάσεων, καθώς και σε αλλαγές στη φυσιολογική κατάσταση του σώματος. Για παράδειγμα, τα ερεθίσματα που προκαλούν σήματα έχουν διαφορετικούς φυσιολογικούς τύπους - αισθητηριακούς και γενετικούς. Το πρώτο σας ενθαρρύνει να εκτελέσετε τυπικές ενέργειες για την κατάσταση και το δεύτερο σας ενθαρρύνει να εκτελέσετε ενέργειες μη τυπικού τύπου. Άτομα με γενετικά χαρακτηριστικά που διευκολύνουν την αφομοίωση μη τυπικών κανόνων, όπως υψηλά επίπεδα νοημοσύνης ή δημιουργικότητας, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αναστολή μη τυπικών συνηθισμένων αντιδράσεων. Εάν η μη τυπική συμπεριφορά συμπεριφοράς καταστέλλεται