Aturan binaraga klasik dan program kompetisi

Selama beberapa dekade terakhir pembentukan dan pengembangan Federasi Binaraga Internasional Organisasi ini melakukan banyak pekerjaan untuk mempromosikan dan mempopulerkan binaraga dan jenis “olahraga besi” lainnya di seluruh dunia. Ratusan negara, ribuan klub olahraga baru dan lusinan turnamen tahunan reguler - konfirmasi signifikan tentang hal ini. Setiap hari strukturnya semakin jelas dibangun dan dipoles, menjadi lebih baik, lebih kuat, dan lebih serius dari hari ke hari.

Setelah meletakkan batu utama di fondasinya, dan dengan demikian membuka binaraga klasik kepada komunitas dunia, peraturan kompetisi, dalam edisi pertamanya, ditetapkan dan disistematisasikan oleh bapak binaraga modern. Joe Weider. Sejak itu, aturan kompetitif binaraga telah mengalami evolusi dari beberapa lembar awal format A4 menjadi buku multi-volume yang berbobot, yang memperhitungkan semua nuansa kompetisi yang mungkin dan tidak mungkin. Dan proses ini terus melanjutkan perkembangannya yang tak terhentikan - program kompetisi saat ini terus dilengkapi dengan item baru dan inovasi terkini.

Penyajian semua dokumentasi yang tersedia mengenai penyelenggaraan kompetisi berada di luar cakupan artikel ini. Kami hanya akan mengutip poin-poin dari peraturan yang cukup banyak yang secara langsung menyangkut para peserta...

Aturan kompetisi binaraga:

1.       Program kompetisi

1.1. Turnamen ini diadakan dengan ketat sesuai dengan aturan internasional dan mencakup seleksi pendahuluan, semi final, dan final. Pada babak semifinal dan final, atlet melaksanakan program wajib dan bebas.

1.2. Kompetisi untuk peserta setiap kategori berat berlangsung dalam satu hari.

2.       Peserta turnamen

2.1. Kompetisi diadakan dalam kategori usia berikut:

I) anak laki-laki (di bawah 18 tahun),

II) junior (berusia 18 hingga 20 tahun),

III) dewasa (berusia 21 tahun ke atas).

2.2. Usia pelamar kompetisi ditentukan oleh peraturan khusus kompetisi. Masuk ke turnamen harus mendapat izin dokter, yang berlaku selama 10 hari.

3. Kategori berat

3.1. Turnamen junior diadakan dalam kategori berat berikut:

I) bobot paling ringan - inklusif hingga 65 kg,

II) ringan - inklusif hingga 70 kg,

III) berat rata-rata - inklusif hingga 80 kg,

IV) beban berat - lebih dari 80 kg.

3.2. Turnamen junior diadakan dalam kategori berat berikut:

I) ringan - inklusif hingga 70 kg,

II) berat rata-rata - inklusif hingga 80 kg,

III) beban berat - lebih dari 80 kg.

3.3. Turnamen wanita diadakan dalam kategori berat berikut:

I) ringan - inklusif hingga 52 kg,

II) berat rata-rata - inklusif hingga 57 kg,

III) beban berat - lebih dari 57 kg.

3.4. Turnamen putra diadakan dalam kategori berat berikut:

I) bobot paling ringan - inklusif hingga 65 kg,

II) ringan - inklusif hingga 70 kg,

III) berat rata-rata - inklusif hingga 80 kg,

IV) beban ringan dan berat - inklusif hingga 90 kg,

V) beban berat - lebih dari 90 kg.

4. Hak dan kewajiban atlet pelamar

4.1. Atlet berhak menghubungi juri mengenai masalah kompetisi hanya melalui:

a) perwakilan tim,

b) kapten

c) pelatih

d) atau melalui juri yang ditugaskan kepada para peserta.

4.2. Atlet wajib mengetahui dan mematuhi peraturan turnamen dan peraturan kompetisi dengan sempurna.

4.3. Jika terjadi pelanggaran terhadap peraturan dan tata cara penyelenggaraan kompetisi yang telah ditetapkan, peserta diberikan peringatan pertama dan satu-satunya. Jika terjadi pelanggaran berulang, pemohon dapat dikeluarkan (dikeluarkan) dari keikutsertaan dalam turnamen oleh panel juri utama.

5. Perlengkapan peserta

5.1. Kostum

5.1.1. Pelamar pria harus mengenakan celana renang dengan warna solid dan tidak mengganggu. Bahan dengan kain logam, “emas” dan “perak” untuk gaun malam tidak dapat digunakan untuk celana renang. Penggunaan bantalan pada celana renang dilarang.

5.1.2. Peserta wanita wajib mengenakan bikini dengan warna solid dan tidak mengganggu. Bikini harus memperlihatkan otot perut dan otot punggung bawah. Gesper baju renang harus sederhana, tanpa hiasan. Dilarang menggunakan bahan berbahan logam, “emas” dan “perak” untuk gaun malam. Penggunaan padding pada bikini sangat dilarang.

5.1.3. Semua peserta pada saat pertunjukan tidak boleh mengenakan:

sebuah sepatu,

jam b,

c) berdering,

d) gelang,

d) liontin,

e) anting-anting,

g) rambut palsu

h) dan perlengkapan asing lainnya.

Dilarang menggunakan perangkat untuk meningkatkan bentuk tubuh Anda. Peserta dilarang keras mengunyah permen karet, merokok, atau memakan permen.

5.1.4. Dilarang menggunakan alat buatan (tongkat, topi dan benda asing lainnya) selama kompetisi.

5.1.5. Nomor yang dikeluarkan untuk peserta harus ditempel di sisi kiri jas.

5.2. Dandan

Anda bisa menggunakan cat buatan untuk tubuh. Penggunaan minyak, krim atau berbagai pelembab diperbolehkan dalam batas wajar.

5.3. Gaya rambut

Pada penjurian pendahuluan, rambut harus dihilangkan dari bahu agar tidak menutupi otot-otot korset bahu atas dan sepertiga bagian atas punggung. Pada tahap ini, gaya penataan rambut klasik yang bijaksana dianjurkan. Untuk final, gaya rambut yang berbeda dapat dilakukan.