Klasszikus testépítő szabályok és versenyprogram

A kialakulás és fejlődés elmúlt évtizedeiben Nemzetközi Testépítő Szövetség Ez a szervezet óriási mennyiségű munkát végzett a testépítés és más „vassportok” népszerűsítése és népszerűsítése érdekében világszerte. Több száz ország, több ezer új sportklub ill több tucat rendszeres éves verseny - ennek jelentős megerősítése. A szerkezet napról napra egyre tisztábban épült és csiszolódott, napról napra jobb, erősebb, komolyabb lett.

Miután letették az alapkövét, és ezzel megnyitották a klasszikus testépítést a világközösség előtt, a versenyszabályokat a legelső kiadásukban a modern testépítés atyja fogalmazta meg és rendszerezte. Joe Weider. Azóta a testépítés versenyszabályai a kezdeti néhány A4-es lapból egy súlyos, többkötetes könyvvé fejlődtek, amely figyelembe veszi a versenyek lebonyolításának minden lehetséges és lehetetlen árnyalatát. Ez a folyamat pedig folytatja megállíthatatlan fejlődését – az aktuális versenyprogram folyamatosan bővül újdonságokkal és a legújabb innovációkkal.

A versenyek lebonyolítására vonatkozó összes rendelkezésre álló dokumentáció bemutatása meghaladja e cikk kereteit. A meglehetősen terjedelmes szabályokból csak azokat a pontokat idézzük, amelyek közvetlenül érintik a résztvevőket...

Testépítő versenyszabályzat:

1.       Versenyprogram

1.1. A torna szigorú nemzetközi szabályok szerint zajlik, és magában foglalja az előválogatást, az elődöntőket és a döntőket. Az elődöntőben és a döntőben a sportolók kötelező és szabad programokat adnak elő.

1.2. A versenyek minden súlykategóriában egy napon zajlanak.

2.       A verseny résztvevői

2.1. A versenyek a következő korosztályokban zajlanak:

I) fiúk (18 év alattiak),

II) juniorok (18-20 éves korig),

III) felnőttek (21 évesek és idősebbek).

2.2. A versenyre jelentkezők életkorát a versenyekre vonatkozó külön szabályzat határozza meg. A versenyre 10 napig érvényes orvosi engedélyhez kötött a belépés.

3. Súlykategóriák

3.1. A junior versenyeket az alábbi súlykategóriákban rendezik:

I) legkönnyebb súly - legfeljebb 65 kg-ig,

II) könnyű súly - legfeljebb 70 kg-ig,

III) átlagos súly - legfeljebb 80 kg-ig,

IV) nehéz súly - 80 kg felett.

3.2. A junior versenyeket az alábbi súlykategóriákban rendezik:

I) könnyű súly - legfeljebb 70 kg-ig,

II) átlagos súly - 80 kg-ig beleértve,

III) nehéz súly - 80 kg felett.

3.3. A női versenyeket a következő súlykategóriákban rendezik:

I) könnyű súly - 52 kg-ig beleértve,

II) átlagos súly - legfeljebb 57 kg-ig,

III) nehéz súly - 57 kg felett.

3.4. A férfi versenyeket a következő súlykategóriákban rendezik:

I) legkönnyebb súly - legfeljebb 65 kg-ig,

II) könnyű súly - legfeljebb 70 kg-ig,

III) átlagos súly - legfeljebb 80 kg-ig,

IV) könnyű súly - 90 kg-ig beleértve,

V) nehéz súly - 90 kg felett.

4. A sportolók-pályázók jogai és kötelezettségei

4.1. A sportolónak joga van a versenybírókhoz versenykérdésben csak az alábbi módon fordulni:

a) a csapat képviselői,

b) kapitány

c) edző

d) vagy a résztvevőkhöz kijelölt bíró útján.

4.2. A versenyző köteles kifogástalanul ismerni és betartani a versenyszabályzatot és a versenyszabályzatot.

4.3. A szabályok és a verseny lebonyolítására megállapított eljárási rend megsértése esetén a résztvevő első és egyetlen figyelmeztetésben részesül. Ismételt szabálysértés esetén a pályázót a főbíróság kizárhatja (eltávolíthatja) a tornán való részvételből.

5. A résztvevők felszerelése

5.1. Kosztüm

5.1.1. A férfi jelentkezőknek tömör, nem zavaró színű úszónadrágot kell viselniük. Az estélyi ruhákhoz fém, „arany” és „ezüst” anyagú anyagok nem használhatók úszónadrághoz. Az úszónadrágban betét használata tilos.

5.1.2. A női résztvevőknek tömör, nem zavaró színű bikinit kell viselniük. A bikininek szabaddá kell tennie a hasizmokat és az alsó hátizmokat. A fürdőruha kapcsainak egyszerűnek, dísz nélkül kell lenniük. Tilos az estélyi ruhákhoz fém, „arany” és „ezüst” anyagokat használni. A bikini párnázása szigorúan tilos.

5.1.3. Az előadás időpontjában minden résztvevőnek nem szabad viselnie:

a) cipő,

b) óra,

c) gyűrűk,

d) karkötők,

d) medálok,

e) fülbevaló,

g) parókák

h) és egyéb idegen tartozékok.

Az alakjavítást szolgáló eszközök használata tilos. A résztvevőknek szigorúan tilos rágógumit rágni, dohányozni vagy édességet enni.

5.1.4. A verseny során mesterséges eszközök (bot, kalap és egyéb idegen tárgy) használata tilos.

5.1.5. A versenyzőnek kiadott számot a ruha bal oldalára kell rögzíteni.

5.2. Smink

Használhat mesterséges festéket a testhez. Olaj, krém vagy különféle hidratáló krémek használata ésszerű határokon belül megengedett.

5.3. frizura

Az előzetes bírálat során a vállakról el kell távolítani a szőrt úgy, hogy az ne takarja el a felső vállöv és a hát felső harmadának izmait. Ebben a szakaszban a diszkrét, klasszikus hajformázás javasolt. A döntőben más frizura is készíthető.