Klassiske kroppsbyggingsregler og konkurranseprogram

I løpet av de siste tiårene med dannelse og utvikling International Federation of Bodybuilding Denne organisasjonen utførte en kolossal mengde arbeid for å fremme og popularisere kroppsbygging og andre typer "jernsport" rundt om i verden. Hundrevis av land, tusenvis av nye idrettsklubber og dusinvis av vanlige årlige turneringer - en betydelig bekreftelse på dette. Hver dag ble strukturen mer og mer tydelig bygget og polert, og ble bedre, kraftigere, mer seriøs dag for dag.

Etter å ha lagt hovedsteinen i grunnlaget, og dermed åpnet klassisk kroppsbygging for verdenssamfunnet, ble konkurransereglene, i deres aller første utgave, satt ut og systematisert av den moderne kroppsbyggingens far. Joe Weider. Siden den gang har konkurransereglene for kroppsbygging gjennomgått en utvikling fra de første få arkene i A4-format til en tung bok med flere bind, som tar hensyn til alle mulige og umulige nyanser ved å holde konkurranser. Og denne prosessen fortsetter sin ustoppelige utvikling - det nåværende konkurranseprogrammet blir stadig supplert med nye varer og de siste innovasjonene.

En presentasjon av all tilgjengelig dokumentasjon om gjennomføringen av konkurranser ligger utenfor denne artikkelen. Vi vil kun sitere de punktene fra de ganske omfangsrike reglene som direkte angår deltakerne...

Konkurranseregler for kroppsbygging:

1.       Konkurranseprogram

1.1. Turneringen avholdes i henhold til internasjonale regler og inkluderer foreløpig uttak, semifinaler og finaler. I semifinalen og finalen utfører utøvere obligatoriske og gratis programmer.

1.2. Konkurranser for deltakere i hver vektkategori foregår på én dag.

2.       Turneringsdeltakere

2.1. Det arrangeres konkurranser i følgende alderskategorier:

I) gutter (under 18 år),

II) juniorer (fra 18 til 20 år),

III) voksne (21 år og eldre).

2.2. Alder på konkurransesøkere bestemmes av særbestemmelsene om konkurranser. Opptak til turneringen er avhengig av leges tillatelse, som er gyldig i 10 dager.

3. Vektkategorier

3.1. Juniorturneringer arrangeres i følgende vektkategorier:

I) letteste vekt - opptil 65 kg inkludert,

II) lett vekt - opptil 70 kg inkludert,

III) gjennomsnittsvekt - opptil 80 kg inkludert,

IV) tung vekt - over 80 kg.

3.2. Juniorturneringer arrangeres i følgende vektkategorier:

I) lett vekt - opptil 70 kg inkludert,

II) gjennomsnittlig vekt - opptil 80 kg inkludert,

III) tung vekt - over 80 kg.

3.3. Dameturneringer arrangeres i følgende vektkategorier:

I) lett vekt - opptil 52 kg inkludert,

II) gjennomsnittlig vekt - opptil 57 kg inkludert,

III) tung vekt - over 57 kg.

3.4. Herreturneringer arrangeres i følgende vektkategorier:

I) letteste vekt - opptil 65 kg inkludert,

II) lett vekt - opptil 70 kg inkludert,

III) gjennomsnittsvekt - opptil 80 kg inkludert,

IV) lett tung vekt - opptil 90 kg inkludert,

V) tung vekt - over 90 kg.

4. Rettigheter og plikter for idrettsutøvere-søkere

4.1. Utøveren har rett til å kontakte dommerne i konkurransespørsmål kun gjennom:

a) teamrepresentanter,

b) kaptein

c) trener

d) eller gjennom en dommer tildelt deltakerne.

4.2. Utøveren er forpliktet til å upåklagelig kjenne til og overholde turneringsreglene og konkurransebestemmelsene.

4.3. Ved brudd på reglene og den etablerte prosedyren for gjennomføring av konkurransen, gis deltakeren den første og eneste advarselen. Ved gjentatte brudd kan søkeren ekskluderes (fjernes) fra deltakelse i turneringen av hovedpanelet av dommere.

5. Utstyr av deltakere

5.1. Drakt

5.1.1. Mannlige søkere må ha på seg badebukser i en solid farge som ikke forstyrrer. Materialer med metall, "gull" og "sølv" stoffer for kveldskjoler kan ikke brukes til badebukser. Bruk av polstring i badebukse er forbudt.

5.1.2. Kvinnelige deltakere må ha på seg en bikini som er en solid, ikke-distraherende farge. En bikini må eksponere magemusklene og korsryggen. Badedraktspenner må være enkle, uten ornament. Det er forbudt å bruke materialer med metall, "gull" og "sølv" stoffer til kveldskjoler. Bruk av polstring i bikinier er strengt forbudt.

5.1.3. Alle deltakere, på forestillingstidspunktet, må ikke ha på seg:

a) sko,

b) klokke,

c) ringer,

d) armbånd,

d) anheng,

e) øredobber,

g) parykker

h) og annet uvedkommende tilbehør.

Det er forbudt å bruke enheter for å forbedre figuren din. Det er strengt forbudt for deltakere å tygge tyggegummi, røyke eller spise godteri.

5.1.4. Bruk av kunstige midler (stokker, hatter og andre fremmedlegemer) under konkurranser er forbudt.

5.1.5. Nummeret som utstedes til konkurrenten må festes til venstre side av drakten.

5.2. Sminke

Du kan bruke kunstig maling for kroppen. Det er tillatt å bruke olje, krem ​​eller ulike fuktighetskremer innenfor rimelighetens grenser.

5.3. Frisyre

Under foreløpig bedømmelse må hår fjernes fra skuldrene slik at det ikke dekker musklene i øvre skulderbelte og øvre tredjedel av ryggen. På dette stadiet oppmuntres en diskret, klassisk hårstylingstil. For finaler kan en annen frisyre gjøres.