Klassiske bodybuilding regler og konkurrenceprogram

Gennem de seneste årtiers dannelse og udvikling International Federation of Bodybuilding Denne organisation udførte en kolossal mængde arbejde for at fremme og popularisere bodybuilding og andre former for "jernsport" rundt om i verden. Hundredvis af lande, tusindvis af nye sportsklubber og snesevis af regelmæssige årlige turneringer - en væsentlig bekræftelse af dette. Hver dag blev strukturen mere og mere klart bygget og poleret, og den blev bedre, mere kraftfuld, mere seriøs dag for dag.

Efter at have lagt hovedstenen i fundamentet og derved åbnet klassisk bodybuilding for verdenssamfundet, blev konkurrencereglerne i deres allerførste udgave udstukket og systematiseret af den moderne bodybuildings fader Joe Weider. Siden da har konkurrencereglerne for bodybuilding gennemgået en udvikling fra de første par ark i A4-format til en vægtig flerbindsbog, som tager højde for alle de mulige og umulige nuancer ved at holde konkurrencer. Og denne proces fortsætter sin ustoppelige udvikling - det nuværende konkurrenceprogram suppleres konstant med nye varer og de seneste innovationer.

En præsentation af al tilgængelig dokumentation om afviklingen af ​​konkurrencer ligger uden for denne artikels rammer. Vi vil kun citere de punkter fra de ret omfangsrige regler, der direkte vedrører deltagerne...

Bodybuilding konkurrenceregler:

1.       Konkurrenceprogram

1.1. Turneringen afholdes i nøje overensstemmelse med internationale regler og omfatter foreløbig udtagelse, semifinaler og finaler. I semifinalerne og finalerne udfører atleter obligatoriske og gratis programmer.

1.2. Konkurrencer for deltagere i hver vægtkategori finder sted på én dag.

2.       Turneringsdeltagere

2.1. Konkurrencer afholdes i følgende alderskategorier:

I) drenge (under 18 år),

II) juniorer (fra 18 til 20 år),

III) voksne (21 år og ældre).

2.2. Konkurrenceansøgernes alder bestemmes af de særlige regler for konkurrencer. Adgang til turneringen er betinget af en læges tilladelse, som er gyldig i 10 dage.

3. Vægtkategorier

3.1. Juniorturneringer afholdes i følgende vægtkategorier:

I) letteste vægt - op til 65 kg inklusive,

II) let vægt - op til 70 kg inklusive,

III) gennemsnitsvægt - op til 80 kg inklusive,

IV) tung vægt - over 80 kg.

3.2. Juniorturneringer afholdes i følgende vægtkategorier:

I) let vægt - op til 70 kg inklusive,

II) gennemsnitsvægt - op til 80 kg inklusive,

III) tung vægt - over 80 kg.

3.3. Kvinders turneringer afholdes i følgende vægtkategorier:

I) let vægt - op til 52 kg inklusive,

II) gennemsnitsvægt - op til 57 kg inklusive,

III) tung vægt - over 57 kg.

3.4. Mænds turneringer afholdes i følgende vægtkategorier:

I) letteste vægt - op til 65 kg inklusive,

II) let vægt - op til 70 kg inklusive,

III) gennemsnitsvægt - op til 80 kg inklusive,

IV) let tung vægt - op til 90 kg inklusive,

V) tung vægt - over 90 kg.

4. Rettigheder og forpligtelser for atleter-ansøgere

4.1. Atleten har kun ret til at kontakte dommerne i konkurrencespørgsmål gennem:

a) teamrepræsentanter,

b) kaptajn

c) træner

d) eller gennem en dommer udpeget til deltagerne.

4.2. Atleten er forpligtet til upåklageligt at kende og overholde turneringsreglerne og konkurrencereglerne.

4.3. I tilfælde af overtrædelse af reglerne og den fastlagte procedure for gennemførelse af konkurrencen, får deltageren den første og eneste advarsel. I tilfælde af gentagen overtrædelse kan ansøgeren blive udelukket (fjernet) fra deltagelse i turneringen af ​​hovedpanelet af dommere.

5. Udrustning af deltagere

5.1. Kostume

5.1.1. Mandlige ansøgere skal bære badebukser af en ensartet, ikke-distraherende farve. Materialer med metal, "guld" og "sølv" stoffer til aftenkjoler kan ikke bruges til badebukser. Brug af polstring i badebukser er forbudt.

5.1.2. Kvindelige deltagere skal bære en bikini, der er en solid, ikke-distraherende farve. En bikini skal blotte mavemusklerne og lænden. Badetøjsspænder skal være enkle, uden ornament. Det er forbudt at bruge materialer med metal, "guld" og "sølv" stoffer til aftenkjoler. Brug af polstring i bikinier er strengt forbudt.

5.1.3. Alle deltagere må på forestillingstidspunktet ikke være iført:

a) sko,

b) ur,

c) ringe,

d) armbånd,

d) vedhæng,

e) øreringe,

g) parykker

h) og andet uvedkommende tilbehør.

Det er forbudt at bruge enheder til at forbedre din figur. Det er strengt forbudt for deltagere at tygge tyggegummi, ryge eller spise slik.

5.1.4. Brug af kunstige midler (stokke, hatte og andre fremmedlegemer) under konkurrencer er forbudt.

5.1.5. Nummeret udstedt til deltageren skal være knyttet til venstre side af dragten.

5.2. Makeup

Du kan bruge kunstig maling til kroppen. Det er tilladt at bruge olie, creme eller diverse fugtighedscreme inden for rimelighedens grænser.

5.3. Frisure

Ved foreløbig bedømmelse skal hår fjernes fra skuldrene, så det ikke dækker musklerne i den øverste skulderbælte og øverste tredjedel af ryggen. På dette stadium opfordres til en diskret, klassisk hårstylingstil. Til finaler kan der laves en anden frisure.