Класичний бодібілдинг правила та програма змагань

За минулі десятки років становлення та розвитку Міжнародної Федерації культуризму цією організацією було виконано колосальний обсяг робіт із пропаганди та популяризації бодібілдингу та інших різновидів «залізного спорту» по всьому світу. Сотні країн, тисячі нових спортивних клубів та десятки постійних щорічних турнірів - вагоме тому підтвердження. З кожним днем ​​структура все чіткіше і чіткіше вибудовувалася і дошліфувалася, стаючи кращою, потужнішою, серйознішою з кожним днем.

Заклавши головний камінь у фундамент, і тим самим відкривши Світовому співтоваристві класичний бодібілдинг правила змагань, у їхній першій редакції, були викладені та систематизовані батьком сучасного культуризму. Джо Вейдером. З того часу змагальні правила бодібілдингу пройшли свою еволюцію з початкових кількох листків А4-ого формату до важкого багатотомника, в якому враховано всі можливі та неможливі нюанси проведення змагань. І цей процес продовжує свій нестримний розвиток – програма змагань, що існує на поточний момент, постійно доповнюється новими пунктами та черговими нововведеннями.

Виклад усієї наявної документації щодо проведення змагань виходить за межі цієї статті. Наведемо лише ті пункти із досить об'ємних правил, які стосуються безпосередньо учасників.

Змагальні правила бодібілдингу:

1.       Програма конкурсу

1.1. Турнір проводиться у суворій відповідності з міжнародними правилами і включають попередній відбір, півфінал і фінал. У півфіналі та фіналі спортсмени демонструють обов'язкову та довільну програми.

1.2. Змагання для учасників кожної вагової категорії відбуваються в один день.

2.        Учасники турніру

2.1. Змагання проводяться за такими віковими категоріями:

I) юнаки (до 18 років),

II) юніори (з 18 до 20 років),

III) дорослі (з 21 року та старше).

2.2. Вік претендентів змагань визначається спеціальним положенням про змагання. Допуск до турніру здійснюється з дозволу лікаря, який дійсний 10 днів.

3. Вагові категорії

3.1. Турніри юнаків проводяться в нижчеперелічених вагових категоріях:

I) найлегша вага - до 65 кг включно,

II) легка вага - до 70 кг включно,

III) середня вага - до 80 кг включно,

IV) важка вага – понад 80 кг.

3.2. Турініри юніорів проводяться в нижчеперелічених вагових категоріях:

I) легка вага – до 70 кг включно,

II) середня вага - до 80 кг включно,

III) важка вага – понад 80 кг.

3.3. Турніри жінок проводять у нижчеперелічених вагових категоріях:

I) легка вага – до 52 кг включно,

II) середня вага - до 57 кг включно,

III) важка вага – понад 57 кг.

3.4. Турніри чоловіків проводяться в нижчеперелічених вагових категоріях:

I) найлегша вага - до 65 кг включно,

II) легка вага - до 70 кг включно,

III) середня вага - до 80 кг включно,

IV) напівважка вага - до 90 кг включно,

V) важка вага – понад 90 кг.

4. Права та обов'язки спортсменів-претендентів

4.1. Атлет має право на звернення до суддів з питань змагання тільки через:

а) представників команди,

б) капітана,

в) тренера

г) або через закріпленого суддю за учасників.

4.2. Атлет зобов'язаний бездоганно знати та дотримуватись правил турніру та положення про змагання.

4.3. У разі порушення правил та встановленого порядку проведення змагання учаснику робиться перше та єдине попередження. У разі повторного порушення, претендент може бути виключений (знятий) з участі в турнірі головною суддівською колегією.

5. Спорядження учасників

5.1. Костюм

5.1.1. Чоловіки-претенденти повинні мати однотонні плавки, невідволікаючого кольору. Для плавок не можуть використовуватися матеріали з металом, «золота» та «срібна» тканини для вечірніх туалетів. Використання набивання у плавках заборонено.

5.1.2. Жінки-учасниці повинні мати однотонне бікіні, не відволікаючого кольору. Бікіні має оголювати мускулатуру преса і м'язи низу спини. Застібки купальника мають бути простими, без орнаменту. Заборонено використовувати матеріали з металом, «золоту» та «срібну» тканини для вечірніх туалетів. Застосування набивання (ущільнювачів) у бікіні суворо заборонено.

5.1.3. Усі учасники, у момент виступу, не повинні мати на собі:

а) взуття,

б) годинник,

в) кільця,

г) браслети,

д) підвіски,

е) сережки,

ж) перуки

з) та інші сторонні аксесуари.

Забороняється застосовувати пристосування для покращення фігури. Учасникам суворо забороняється жувати гумку, курити, їсти цукерки.

5.1.4. Забороняється використання під час змагань штучних засобів (тростин, капелюхів та інших сторонніх предметів).

5.1.5. Номер, виданий учаснику, має бути прикріплений до костюма з лівого боку.

5.2. Грим

Для тіла можна використовувати штучну фарбу. Допускається використання в розумних межах олії, крему або різних зволожувачів.

5.3. Зачіска

Під час попереднього суддівства волосся потрібно прибрати з плечей, щоб воно не закривало мускулатуру верхнього плечового пояса і верхньої третини спини. На цьому етапі вітається стриманий класичний стиль укладання волосся. Для фіналів може бути зроблена інша зачіска.