Menopause pada Wanita

Menopause pada wanita: bagaimana memahami bahwa itu telah tiba dan bagaimana mengatasi manifestasinya

Seiring bertambahnya usia, setiap tubuh mulai menua - metabolisme melambat, pembaruan sel terhambat, timbul penyakit dan masalah yang bahkan tidak pernah diimpikan oleh kaum muda. Wanita setelah usia 50 tahun mengalami menopause. Apa itu dan apa manifestasinya?

Ada saatnya dalam kehidupan setiap wanita ketika jumlah hormon seks dalam tubuhnya mulai menurun dengan cepat. Dan semua itu karena selama bertahun-tahun fungsi ovarium (organ genital internal yang memproduksi hormon-hormon ini) memudar. Proses ini bisa berlangsung cukup lama - dari 8 hingga 10 tahun, dan akibatnya tidak ada hormon seks yang tersisa sama sekali. Kondisi ini disebut menopause.

Lucunya, kata "klimaks" sendiri berasal dari bahasa Yunani "tangga" yang tidak berbahaya dan bahasa Inggris "klimaks" yang menyedihkan. Dokter telah memperhatikan bahwa menopause biasanya terjadi dalam tiga tahap:

1. Premenopause adalah periode dari awal melemahnya fungsi ovarium hingga berhentinya menstruasi sepenuhnya. Ciri-cirinya: pada tahap ini kemampuan seorang wanita untuk hamil menurun tajam, menstruasi menjadi tidak teratur dan sedikit. Premenopause dimulai pada usia 40-45 tahun dan berlangsung sekitar 5 tahun.

2. Mati haid. Jika menstruasi Anda berhenti dan tidak terasa selama minimal satu tahun, berarti menopause telah terjadi. Tingkat hormon seks wanita saat ini bisa dibilang nol.

3. Pascamenopause adalah periode dari menstruasi terakhir hingga berhentinya fungsi ovarium sepenuhnya. Tahap ketiga berlangsung dari tiga sampai lima belas tahun. Seorang wanita tentu saja dapat melihat perubahan siklus pada tubuhnya dari waktu ke waktu, namun menstruasi tidak kunjung datang.

Bagaimana cara mengenali menopause? Sangat mudah untuk menebak apa yang telah terjadi menopause. Seorang wanita akhirnya berhenti hamil, jadi dia tidak perlu menggunakan pelindung saat berhubungan seks; Menstruasi bulanan juga tidak lagi mengganggunya dan ia bisa menghemat pembalut.

Namun ada juga kerugian serius yang disebut “sindrom menopause”. Pada tahap awal periode iklim, seorang wanita mengalami “hot flashes” yang tiba-tiba dari waktu ke waktu - tanpa alasan sama sekali dia merasa panas, dia mulai berkeringat banyak, dan dia tersiksa oleh sakit kepala. Sistem peredaran darah juga berperilaku canggung: tekanan melonjak, jantung berdebar kencang, dan gangguan irama jantung mungkin terjadi. Perubahan suasana hati, mudah tersinggung, kurang tidur, kelelahan, penurunan hasrat seksual, dll juga mungkin terjadi.

Sebagai referensi: hot flashes adalah gejala menopause yang paling umum. Hal ini terjadi karena terganggunya hipotalamus, yang mengatur suhu tubuh, dan dapat terjadi kapan saja, siang atau malam, sehingga sulit untuk tertidur dan mengganggu rutinitas normal.

Bagaimana cara mengatasi gejala menopause? Ada berbagai cara yang bisa membantu wanita mengatasi gejala menopause. Misalnya, Anda bisa menjalani gaya hidup sehat, termasuk nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik. Anda juga dapat menghubungi dokter untuk meminta bantuan dan bertanya tentang penggunaan hormon atau obat lain untuk membantu mengatasi gejala Anda. Selain itu, ada berbagai perawatan non-tradisional seperti akupunktur, yoga, meditasi, dll.

Bagaimanapun, wanita yang mengalami menopause harus berkonsultasi dengan dokter tentang gejalanya dan memilih pilihan pengobatan berdasarkan kebutuhan individu dan status kesehatan.