Menopause hos kvinner

Overgangsalder hos kvinner: hvordan forstå at det har kommet og hvordan takle dets manifestasjoner

Med alderen begynner hver kropp å eldes - stoffskiftet bremses, cellefornyelsen hemmes, sykdommer og problemer oppstår som unge mennesker aldri har drømt om. Kvinner etter 50 år opplever overgangsalder. Hva er det og hvilke manifestasjoner har det?

Det kommer en tid i hver kvinnes liv når mengden av kjønnshormoner i kroppen begynner å avta raskt. Og alt fordi funksjonen til eggstokkene (de indre kjønnsorganene som produserer disse hormonene) blekner med årene. Denne prosessen kan vare ganske lenge - fra 8 til 10 år, og som et resultat er det ingen kjønnshormoner igjen i det hele tatt. Denne tilstanden kalles overgangsalder.

Det er morsomt at selve ordet «klimaks» kommer fra den ufarlige greske «trappen» og det patetiske engelske «klimakset». Leger har lagt merke til at overgangsalderen vanligvis skjer i tre stadier:

1. Premenopause er perioden fra begynnelsen av svekket eggstokkfunksjon til fullstendig opphør av menstruasjonen. Hva er karakteristisk: på dette stadiet synker en kvinnes evne til å bli gravid kraftig, menstruasjonen blir uregelmessig og sparsom. Premenopause begynner ved 40-45 års alder og varer i ca 5 år.

2. Overgangsalder. Hvis mensen stopper og ikke gjør seg gjeldende på minst et år, betyr det at overgangsalderen allerede har inntruffet. Nivået av kvinnelige kjønnshormoner på dette tidspunktet er praktisk talt null.

3. Postmenopause er perioden fra siste menstruasjon til fullstendig opphør av eggstokkfunksjonen. Den tredje fasen varer fra tre til femten år. En kvinne kan selvfølgelig legge merke til sykliske endringer i kroppen fra tid til annen, men menstruasjonen kommer ikke.

Hvordan gjenkjenne overgangsalder? Det er veldig lett å gjette hvilken overgangsalder som har skjedd. En kvinne slutter endelig å bli gravid, så hun trenger ikke å bruke beskyttelse under sex; Månedlig menstruasjon plager henne heller ikke lenger, og hun kan spare på bindene.

Men det er også en alvorlig ulempe, det kalles "menopausalt syndrom". På det tidlige stadiet av klimaperioden opplever en kvinne plutselige "hetetokter" fra tid til annen - uten noen grunn føler hun seg varm, hun begynner å svette kraftig, og hun plages av hodepine. Sirkulasjonssystemet oppfører seg også vanskelig: trykket hopper, hjertet hopper ut av brystet, og hjerterytmeforstyrrelser er mulige. Humørsvingninger, irritabilitet, dårlig søvn, tretthet, nedsatt seksuell lyst osv. er også mulig.

Til referanse: hetetokter er det vanligste symptomet på overgangsalder. De oppstår på grunn av forstyrrelse av hypothalamus, som regulerer kroppstemperaturen, og kan oppstå når som helst på dagen eller natten, noe som gjør det vanskelig å sovne og forstyrrer normale rutiner.

Hvordan takle symptomene på overgangsalder? Det finnes ulike metoder som kan hjelpe kvinner med å takle symptomene på overgangsalder. Du kan for eksempel følge en sunn livsstil, inkludert riktig ernæring og fysisk aktivitet. Du kan også kontakte legen din for å få hjelp og spørre om å ta hormoner eller andre medisiner for å håndtere symptomene dine. I tillegg finnes det ulike utradisjonelle behandlinger som akupunktur, yoga, meditasjon m.m.

I alle fall bør kvinner som opplever overgangsalder kommunisere med legen om symptomene og velge behandlingsalternativer basert på deres individuelle behov og helsestatus.