Климакс У Женщин

Климакс у женщин: как понять, что он наступил и как справиться с его проявлениями

С возрастом всякий организм начинает стареть - замедляется обмен веществ, затормаживается обновление клеток, возникают болезни и проблемы, которые молодым людям даже не снились. У женщин после 50 лет наступает климакс. Что это такое и какие проявления он имеет?

В жизни каждой женщины наступает такой момент, когда количество половых гормонов в ее организме начинает стремительно уменьшаться. А все потому, что с годами функция яичников (внутренних половых органов, которые эти гормоны вырабатывают) угасает. Длится этот процесс может достаточно долго — от 8 до 10 лет, и в итоге половых гормонов не остается совсем. Это состояние и называется климакс.

Забавно, что само слово «климакс» произошло от безобидной греческой «лестницы» и пафосной английской «кульминации». Врачи заметили, что климакс обычно идет в три стадии:

1. Пременопауза — период от начала затухания функции яичников до полного прекращения менструаций. Что характерно: на этой стадии способность женщины к зачатию резко падает, менструации становятся нерегулярными и скудными. Начинается пременопауза в 40-45 лет и продолжается около 5 лет.

2. Менопауза. Если месячные прекращаются и не дают о себе знать, как минимум год, значит, менопауза уже наступила. Уровень женских половых гормонов в это время фактически равен нулю.

3. Постменопауза — период от последней менструации до полного прекращения работы яичников. Третья стадия длится от трех до пятнадцати лет. Женщина, конечно, может время от времени отмечать циклические изменения в своем организме, но менструация не приходит.

Как распознать климакс? Догадаться о случившемся климаксе очень просто. Женщина окончательно перестает беременеть, так что предохраняться во время занятий сексом ей не нужно; ежемесячные менструации ее тоже больше не беспокоят, можно экономить на гигиенических прокладках.

Но есть и серьезный минус, называется он «климактерический синдром». На ранней стадии климатерического периода у женщины время от времени происходят резкие «приливы» — ни с того, ни с сего ее бросает в жар, она начинает усиленно потеть, ее мучают головные боли. Кровеносная система тоже ведет себя несуразно: давление скачет, сердце выпрыгивает из груди, возможны нарушения ритма сердца. Возможны также изменения настроения, раздражительность, плохой сон, утомляемость, снижение сексуального влечения и т.д.

Для справки: приливы - это самый распространенный симптом климакса. Они происходят из-за нарушения работы гипоталамуса, который регулирует температуру тела, и могут возникать в любое время дня и ночи, затрудняя засыпание и нарушая обычный режим жизни.

Как справиться с проявлениями климакса? Существуют различные методы, которые могут помочь женщинам справиться с проявлениями климакса. Например, можно следить за здоровым образом жизни, в том числе правильным питанием и физической активностью. Также можно обратиться к врачу за помощью и проконсультироваться о возможности принимать гормональные препараты или другие лекарства, которые помогут справиться с симптомами. Кроме того, есть различные нетрадиционные методы лечения, такие как акупунктура, йога, медитация и др.

В любом случае, женщины, которые переживают климакс, должны общаться с врачом о своих симптомах и выбирать методы лечения на основе своих индивидуальных потребностей и состояния здоровья.