Otot Nuchalis Transversalis

Otot-otot bagian belakang leher merupakan sekelompok serat otot superfisial dan dalam yang berperan dalam menjaga posisi tegak tubuh manusia. Otot-otot superfisial kelompok ini termasuk m. Transversus Nuchae. Dia juga dikenal sebagai m. Zacheina melintang, tetapi nama singkatan otot remnata transversal lebih sering digunakan, ejaan latinnya adalah m. transversalis nuchae (atau sederhananya: m. tikus transversal)

Salah satu fungsi utama otot transversus nuchalis adalah melenturkan kepala dan memiringkannya ke belakang. Serabut otot menyimpang dari tepi posterior vertebra serviks dan mencapai otot infraspinatus. Serabutnya berbatasan dengan dada dan permukaan lateral dada. Biasanya, kelompok otot ini dapat dilatih dengan menggunakan berbagai latihan: pull-up teratur, ekspander dayung, plank, semua jenis press. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot Vymna berhubungan secara melintang dengan permukaan anterolateral daerah toraks dan otot subklavia.