Muscle Nuchalis Transversalis

A tarkó izmai felületes és mély izomrostok csoportja, amelyek részt vesznek az emberi test függőleges helyzetének megőrzésében. Ennek a csoportnak a felületes izmai közé tartozik a m. Transversus Nuchae. Más néven m. A zacheina keresztirányú, de gyakrabban használatos a keresztirányú remnata izom rövidített elnevezése, melynek latin írásmódja a m. transversalis nuchae (vagy egyszerűen: m. transzverzális egér)

A transversus nuchalis izom egyik fő funkciója a fej hajlítása és hátradöntése. Az izomrostok eltérnek a nyaki csigolyák hátsó szélétől, és elérik az infraspinatus izmot. Rostjai a mellkas mellett és a mellkas oldalfelülete mellett helyezkednek el. Általában ez az izomcsoport különféle gyakorlatokkal edzhető: rendszeres felhúzások, evezős expanderek, deszkák, mindenféle prés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a Vymna izom keresztirányban kapcsolódik a mellkasi régió anterolaterális felületéhez és a kulcscsont alatti izmokhoz.