颈横肌

颈后部的肌肉是一组浅层和深层的肌肉纤维，参与维持人体的直立位置。该组的浅层肌肉包括 m。项横肌。她也被称为m。 zacheina 是横向的，但更常用的是缩写名称横向 remnata 肌肉，其拉丁文拼写为 m。 transversalis nuchae（或简称：m.横鼠）

颈横肌的主要功能之一是弯曲头部并向后倾斜。肌纤维从颈椎后缘发散并到达冈下肌。其纤维邻近胸部和胸部的侧面。一般来说，这个肌肉群可以通过各种练习来训练：常规引体向上、划船扩张器、平板支撑、各种推举。这是因为维姆纳肌与胸部区域的前外侧表面和锁骨下肌横向相关。