Músculo nucal transversal

Los músculos de la parte posterior del cuello son un grupo de fibras musculares superficiales y profundas que intervienen en el mantenimiento de la posición erguida del cuerpo humano. Los músculos superficiales de este grupo incluyen m. Nuchas transversas. También se la conoce como m. La zacheina es transversal, pero se usa más a menudo el nombre abreviado de músculo remanente transversal, cuya ortografía latina es m. transversalis nuchae (o simplemente: m. transversal ratón)

Una de las principales funciones del músculo transverso nucal es flexionar la cabeza e inclinarla hacia atrás. Las fibras musculares divergen del borde posterior de las vértebras cervicales y alcanzan el músculo infraespinoso. Sus fibras están adyacentes al tórax y a la superficie lateral del tórax. Como regla general, este grupo de músculos se puede entrenar mediante varios ejercicios: dominadas regulares, remo expansores, planchas y todo tipo de prensas. Esto se debe al hecho de que el músculo Vymna está asociado transversalmente con la superficie anterolateral de la región torácica y los músculos subclavios.