Muscolo nucale trasversale

I muscoli della parte posteriore del collo sono un gruppo di fibre muscolari superficiali e profonde che partecipano al mantenimento della posizione eretta del corpo umano. I muscoli superficiali di questo gruppo includono m. Nuche trasverse. È conosciuta anche come M. La zacheina è trasversale, ma più spesso viene usato il nome abbreviato di muscolo remnata trasversa, la cui grafia latina è m. transversalis nuchae (o semplicemente: m. topo trasversale)

Una delle funzioni principali del muscolo trasverso nucale è quella di flettere la testa e inclinarla all'indietro. Le fibre muscolari divergono dal bordo posteriore delle vertebre cervicali e raggiungono il muscolo sottospinato. Le sue fibre sono adiacenti al torace e alla superficie laterale del torace. Di norma, questo gruppo muscolare può essere allenato utilizzando vari esercizi: pull-up regolari, espansori per rematori, plance, tutti i tipi di presse. Ciò è dovuto al fatto che il muscolo Vymna è trasversalmente associato alla superficie anterolaterale della regione toracica e ai muscoli succlavi.