근육 Nuchalis Transversalis

목 뒤의 근육은 인체의 직립 자세를 유지하는 데 관여하는 표면 및 심부 근육 섬유 그룹입니다. 이 그룹의 표면 근육에는 m이 포함됩니다. 트랜스버서스 누채. 그녀는 m으로도 알려져 있습니다. zacheina는 가로형이지만 약칭 transverse remnata 근육이 더 자주 사용되며 라틴어 철자는 m입니다. transversalis nuchae (또는 간단히: m. 횡단 마우스)

목횡근 근육의 주요 기능 중 하나는 머리를 구부리고 뒤로 기울이는 것입니다. 근육 섬유는 경추의 뒤쪽 가장자리에서 갈라져 극하근에 도달합니다. 그 섬유는 가슴과 가슴의 측면에 인접해 있습니다. 일반적으로 이 근육 그룹은 일반 풀업, 로잉 확장기, 플랭크, 모든 종류의 프레스 등 다양한 운동을 사용하여 훈련할 수 있습니다. 이는 Vymna 근육이 흉부 부위 및 쇄골 하 근육의 전 외측 표면과 횡 방향으로 연관되어 있다는 사실 때문입니다.