Organisasi lembaga olahraga dan rekreasi.

Pusat olah raga dan rekreasi mulai muncul secara spontan di masing-masing perusahaan di negara kita. Hal ini tercermin dalam nama dan penggunaannya. Jika dokter ikut serta dalam pengorganisasian pusat-pusat tersebut, maka disebut ruang mekanoterapi dan digunakan terutama untuk perawatan di perusahaan yang pemrakarsa organisasinya adalah pekerja pendidikan jasmani, disebut bengkel kesehatan dan dimaksudkan untuk rekreasi aktif dan pemulihan.

Dalam kasus pertama, tanggung jawab atas pekerjaan pusat diambil alih unit medis perusahaan, di detik - klub olahraga, dewan DSO. Namun dalam kedua kasus tersebut, untuk penciptaan dan keberhasilan kerja, bantuan dari organisasi serikat pekerja yang mengawasi perusahaan diperlukan.

Selama pengoperasian pusat olah raga, biasanya dilakukan pemeliharaan 4-5 spesialis, yang merupakan staf unit medis. Diantara mereka:

1. satu dokter,
2. dua atau tiga instruktur pendidikan jasmani,
3. satu atau dua perawat;

^{Perawat diharapkan memiliki keterampilan memijat.}

Pembentukan kelompok harus didahului dengan kerja organisasi. Pertama, setiap orang yang ingin berolahraga harus menyerahkan surat keterangan dari puskesmas tentang keadaan kesehatannya, dan kedua, atas rujukan dari puskesmas, mereka menjalani pemeriksaan kesehatan di klinik kedokteran dan pendidikan jasmani. Setelah itu, dokter di pusat tersebut memutuskan untuk masuk ke kelas, menentukan sifat latihan, dosis dan urutannya. Siswa setuju dengan guru yang memimpin kelompok mengenai hari dan jam kelas yang nyaman baginya serta durasinya.

Untuk setiap siswa di FOC, a peta, yang berisi informasi tentang tingkat kondisi fisik saat ini, hari dan waktu kelas, menunjukkan program latihan dan durasinya, serta menentukan latihan yang dilakukan pada simulator atau alat senam tertentu. Kartu tersebut berisi formulir untuk pemantauan diri, di mana praktisi memasukkan data denyut nadi setelah melakukan latihan, serta sensasi subjektif (kelelahan, sesak napas, dll.).

Sayangnya, semua hal di atas hanya berlaku untuk karyawan. perusahaan dan institusi besaryang memiliki sarana dan kemampuan untuk menciptakan FOC. Namun bagaimana dengan orang-orang yang bekerja di perusahaan kecil, lembaga kecil, dan sektor jasa?

Pusat olah raga dan rekreasi

Kelas di pusat olahraga dan rekreasi diadakan di grup berlangganan Dan untuk tiket tunggal. Perusahaan membeli sendiri jumlah langganan yang diperlukan dan mendistribusikannya di antara karyawan dengan harga penuh atau dengan subsidi serikat pekerja. Pengangguran dapat membeli tiket musiman (tiket tunggal) di box office pusat olah raga dan rekreasi.

Setiap pusat kesehatan dan kebugaran harus dilengkapi dengan ruang kontrol medis dan perawatan medis. Penting juga untuk memiliki kantor konsultasi dan pedagogi serta meja bantuan. Jika olahraga, terapeutik dan profilaksis atau perangkat kecil lainnya (rol senam, jalur pijat, dll.) digunakan di kelas, perangkat tersebut dikeluarkan tempat persewaan.

Siapa pun yang ingin berolahraga di kompleks olahraga kota harus melalui hal yang sama prosedur pemeriksaan kesehatan, seperti di FOC. Namun, mengingat semakin besarnya kemandirian kelas di pusat olah raga dan rekreasi, maka pengendalian diri perlu lebih diperhatikan. Jika Anda merasakan sedikit ketidaknyamanan setelah kelas, pelajar tersebut harus pergi ke kantor perawatan medis di pusat kesehatan, dan lembar pemantauan mandiri akan sangat diperlukan bagi dokter.

Manajemen kompleks olahraga mana pun memberikan sebagian besar perhatiannya pada basis material organisasinya. Peralatan yang ada dan sistem pelatihan terpisah terus ditingkatkan, ditambah, dan dimodernisasi. Katalog layanan yang tersedia terus berkembang. Sangat penting diberikan kenyamanan dan ergonomi tempat dan ruang pelatihan. Misalnya, salah satu klub populer di ibu kota baru-baru ini membeli AC TOP yang mahal secara besar-besaran untuk menata ulang sistem internalnya. iklim mikro seluruh kompleks olahraga. Seluruh armada alat olah raga yang ada juga telah diperbarui, dan ditambahkan area baru seperti bodyflex dan Pilates. Hasilnya, jumlah pelanggan tetap meningkat dua kali lipat, begitu pula keuntungan dari kompleks olah raga itu sendiri, yang pada gilirannya memberikan peluang untuk modernisasi dan peningkatan lebih lanjut fasilitas olah raga ini...

Peralatan lainnya terletak di ruangan kecil yang fokus pada kelas kebugaran dan binaraga. Terdapat ergometer sepeda, treadmill, dan mesin dayung. Ada dinding senam di sekeliling aula, dan ada juga pemijat. Mereka yang datang disambut oleh dua orang instruktur-metodologi, keduanya berpendidikan tinggi pendidikan jasmani. Sebelum kelas dimulai, kesehatan pengunjung diperiksa denyut nadinya. Durasi kelas adalah 45 menit.

Pembelajaran diawali dengan pemanasan: senam, lompat dan senam untuk mengembangkan kekuatan lengan dan perut. Kemudian beralih ke peralatan olahraga: ergometer sepeda, mesin dayung, treadmill. Omong-omong, perlengkapan pusat kebugaran ini mencakup lintasan reguler dan “Hummingbird”, yang telah kami jelaskan di artikel sebelumnya, sehingga lari dapat dipadukan dengan pijat kaki. Setelah pelatihan, peserta melanjutkan ke prosedur mandi: sauna, kontras atau mandi melingkar. Sesi diakhiri dengan pijatan tonik ringan. Dan terakhir, istirahat: berbalut seprai, semua orang minum teh dan mengobrol menyenangkan.

Manfaat FOC tidak diragukan lagi, selain itu, ini adalah perusahaan yang membayar sendiri, sehingga dalam waktu dekat, pusat kesehatan akan muncul di semua kota di negara kita, yang saat ini belum ada.