Organizace sportovních a rekreačních institucí.

Sportovní a rekreační střediska začaly spontánně vznikat u jednotlivých podniků u nás. To se odrazilo jak v jejich názvu, tak v jejich použití. Tam, kde se na organizaci takových center podíleli lékaři, se nazývají mechanoterapeutické místnosti a používají se především k léčbě v podnicích, kde iniciátory jejich organizace byli tělovýchovní pracovníci, nazývají se zdravotní prodejny a jsou určeny k aktivnímu odpočinku a zotavení.

V prvním případě přebírá odpovědnost za práci centra lékařská jednotka podniku, ve druhém - sportovní klub, rada DSO. Ale v obou případech je pro vznik a úspěšnou práci nezbytná pomoc dohlížející odborové organizace podniku.

Za provozu sportovního centra se zpravidla provádí jeho údržba 4-5 specialistů, kteří jsou zaměstnanci zdravotnické jednotky. Mezi nimi:

1. jeden lékař,
2. dva nebo tři instruktoři tělesné výchovy,
3. jedna nebo dvě sestry;

^{Je žádoucí, aby sestra měla masážní dovednosti.}

Vzniku skupin musí předcházet organizační práce. Za prvé každý, kdo chce cvičit, předloží potvrzení z kliniky o svém zdravotním stavu, a za druhé se na doporučení ze zdravotního střediska podrobí lékařské prohlídce v léčebně a tělovýchovné poradně. Poté lékař centra rozhodne o přijetí do tříd, určí povahu cvičení, jejich dávkování a pořadí. Žák se dohodne s vyučujícím na vedení družiny na pro něj vyhovujících dnech a hodinách výuky a jejich délce.

Pro každého studenta FOC, a mapa, který obsahuje informace o aktuální úrovni fyzické kondice, dni a době vyučování, uvádí tréninkový program a dobu jeho trvání a určuje cvičení prováděná na určitých trenažérech nebo gymnastických zařízeních. Karta obsahuje formuláře pro sebemonitorování, kam cvičící zadává údaje o tepu po provedení cviků a také subjektivní pocity (únava, dušnost atd.).

Vše výše uvedené se bohužel týká pouze zaměstnanců. velké podniky a institucekteří mají prostředky a schopnosti vytvářet FOC. Ale co ti lidé, kteří pracují v malých podnicích, malých institucích a v sektoru služeb?

Sportovní a rekreační středisko

Výuka ve sportovním a rekreačním centru probíhá v předplatitelské skupiny A pro jednotlivé vstupenky. Společnost pro sebe nakupuje potřebný počet předplatných a rozděluje je mezi zaměstnance za plnou cenu nebo s odborovou dotací. Nepracující osoby si mohou zakoupit permanentky (jednorázové) na pokladně sportovního a rekreačního střediska.

Každé zdravotní a fitness centrum musí být vybaveno lékařským dispečinkem a lékařskou péčí. Nezbytná je také poradenská a pedagogická kancelář a help desk. Pokud se ve třídách používají sportovní, terapeutické a profylaktické nebo jiné drobné pomůcky (gymnastický válec, masážní dráha atd.), vydávají se nájemní místo.

Tím samým si musí projít každý, kdo si chce v takovém městském sportovním areálu zacvičit postup lékařské prohlídky, jako ve FOC. Vzhledem k větší nezávislosti tříd ve sportovně-rekreačním centru je však třeba věnovat větší pozornost sebekontrole. Pokud po vyučování pociťujete sebemenší nepohodlí, měl by student zajít do ordinace lékařské péče zdravotního střediska a pro lékaře budou samokontrolní listy nepostradatelné.

Management jakéhokoli sportovního areálu věnuje lví podíl své pozornosti materiální základně jeho organizace. Stávající vybavení a split tréninkové systémy jsou neustále vylepšovány, doplňovány a modernizovány. Katalog dostupných služeb se neustále rozšiřuje. Velký význam je kladen pohodlí a ergonomie prostor a školicí místnosti. Například jeden z velmi oblíbených klubů v hlavním městě nedávno masivně nakupoval drahé TOP klimatizace kvůli reorganizaci vnitřního systému mikroklima celý sportovní areál. Aktualizována byla také celá flotila stávajících cvičebních pomůcek a byly přidány nové oblasti, jako je bodyflex a pilates. Díky tomu se zdvojnásobil počet stálých zákazníků, stejně jako zisk samotného sportovního areálu, což zase poskytlo příležitost k další modernizaci a vylepšení tohoto sportovního zařízení...

Zbytek vybavení je umístěn v malých místnostech zaměřených na třídy fitness a kulturistika. K dispozici je cyklistický ergometr, běžecký pás a veslařský trenažér. Po celém obvodu sálu jsou gymnastické stěny, nechybí ani maséři. Příchozí vítají dva instruktoři-metodikové, oba s vysokoškolským vzděláním tělesné výchovy. Před začátkem vyučování je pohoda návštěvníka kontrolována pulzem. Délka lekce je 45 minut.

Lekce začíná rozcvičkou: gymnastická cvičení, skákání a cvičení na rozvoj síly paží a břicha. Poté přejděte na cvičební zařízení: cyklistický ergometr, veslovací trenažér, běžecký pás. Mimochodem, k vybavení tohoto fitness centra patří jak běžná dráha, tak i „Kolibřík“, který jsme popisovali v dřívějších článcích, běh lze tedy spojit s masáží chodidel. Po tréninku se účastníci přesunou do koupelových procedur: sauna, kontrastní nebo kruhová sprcha. Sezení je zakončeno lehkou tonickou masáží. A nakonec odpočinek: zabalené v prostěradlech všichni popíjejí čaj a příjemně si povídají.

Výhody FOC jsou nepochybné, navíc se jedná o podnik, který se platí sám za sebe, takže v blízké budoucnosti se zdravotní střediska objeví ve všech městech naší země, kde v tuto chvíli neexistují...